春季饮食是禁忌？

当代医生孙思宇说，春天72日，圣山增减，提高脾气。明代古英《遵生八笺》也记载，到了春天，口感要减少酸，增加鉴识，提高脾气。这意味着春季肝旺的时候要少吃酸性食物。否则，就意味着肝火更旺，脾胃更坏。这时候可以再吃点脾气甜美的食物。因此，春季可以吃更多的食物：

1.山药：温补不突兀，美香不干燥，具有健脾补胃，补虚弱的作用。

2.竹笋：不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。新鲜的食物特别好。

3.豌豆苗：季节性蔬菜最适合高血压、糖尿病患者挤新鲜汁液喝。

韭菜：温中行气，温信温阳。腰部和膝盖酸痛，阳痿，对油井有很好的疗效。韭菜温和有益，最好是初春韭菜和即将上市的韭菜。

5.香椿叶：有郊游、戒毒、健委李琪的球。春灵什菜，吃嫩叶，进入食物后很香，经常做凉拌豆腐、炒鸡蛋吃。但是香椿叶又是发物。有宿疾的人不要吃。

扁豆、菠菜、花椰菜、芫荽、枣、蜂蜜、大豆、乳制品等其他东西都适合春天吃。

根据中医理论，春天也有需要忌食的物品。春天3月不吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒葵花籽、海鱼、虾、辣东西等。