，在出现以下迹象时要引起警惕。可能遇到了假的养生大师。

1.当谈到营养时，他们只讨论一部分，而不是全部。

2、他们声称大多数人营养不良。

3.他们说大多数病可以吃，可以通过吃来治疗。

4.他们主张现代的食品加工方法和储存方法破坏了食物的所有营养。

5.主张在所有影响健康的行为方式中，饮食是最重要的因素。

6、他们声称我们现在喝的水有害。

7.他们主张土壤的污染、杀虫剂的使用、肥料使食物不稳定、营养不足。

8.他们声称处于危险的中毒状态，因为他们通常吃食品添加剂和防腐剂。

9.专家推荐的日常饮食标准太低，认为营养和健康不足。

10、他们主张，如果你紧张或生病，就应该服用健康食品。

11、他们向大家推荐营养补充剂和健康食品。

12、他们承诺能产生快速神奇的健康效果。