:压力

医生排除了器质性病变的可能性后询问了最近的生活情况，积极地说，长期的压力太大，导致精神紧张，导致内分泌紊乱，改变了月经规律。

处于生育年龄的女性，如果长期受到压力，就会抑制脑垂体的功能，使卵巢不分泌女性激素和排卵，月经就会开始紊乱。同样，如果长期抑郁、郁闷或心情不好，也会影响月经。

温暖的小费

缓解精神压力，可以游泳、跑步、每周一两次、一次半小时从事全身运动。

多吃香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等有减压作用的料理。

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犯人第二名：贪婪

许燕是个爱打扮的女人。冬天也经常穿薄。典型的风度，不要温度的欲望，属于匈奴。而且，她和许多城市女人一样，在寒冷的冬天也吃冰淇淋。许燕的任性使月经不再及时访问。有时一两个月一次，其量比以前少得多。

女性经期变冷后，盆腔内的血管会收缩，引起卵巢功能障碍，导致月经量太少，甚至绝经、子宫内膜。

温暖的小费

经期要御寒、防潮、淋雨、涉水、游泳、冷饮等，尤其要注意保暖，以免下半身降温。

食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等也无妨。另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料以及炖牛肉、鸡汤对这种情况引起的月经失调有一定的影响。