中医解读女性肾虚有7种症状。

症状1:怕冷，怕冷

办公室里别人适当的温度总是让你发抖，让你和同事很难就空调温度问题达成一致。大卫亚设，Northern Exposure还有，你穿的衣服总是比别人多吗？感冒了会拉肚子吗？中医认为这些都是肾阳虚引起的。

症状分析：如《灵枢百病始生篇》记录的那样，肾量不足会导致寒冷。临床研究表明，肾虚人人均有副交感神经亢进现象，心跳变慢，血压下降，基础体温低。

补救措施：每天食谱中可以选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、生姜、龙眼补充等温肾阳的食物。大家最喜欢处于阳虚状态的肾脏。

症状2:眼睑肿胀，黑眼圈加重，脸色苍白

早上起床后照镜子，会发现眼皮浮肿、难看的黑眼圈、脸色苍白、没有光的自己。不要因为没有化妆就认为自己不习惯。现在提醒你，原因好像还在肾虚。

症状分析：肾周水、肾虚是输液代谢不好引起水肿，眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、脸色苍白、没有光是肾虚导致血液循环出现问题。

补救措施：睡前少喝水可以强身健体。双脚平行，脚肩宽，眼睛睁大，双臂自然下垂，两只手掌贴在裤子缝隙上，手指自然张开，脚跟上升，连续9次呼吸不畅。

症状三：失眠，全身干燥，注意力难以集中。

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，经常失眠和做梦。另外，腰部膝盖酸痛。

症状分析：肾阴虚是虚火化兰，令人讨厌。晚上阴气不进来会导致失眠、多梦。此外，由于阴虚正缺损导致骨头流失，肾阴虚的人腰酸膝盖酸。

补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、过度的家务、或者吃了大量温暖的干燥食品后会发生肾阴证，所以日常生活要节制。大卫亚设，Northern Exposure此外，还可以在食物中多吃鸭子、乌龟、莲藕、莲子、百合、枸杞、木耳、葡萄、奥迪等。这样就不用再担心晚上睡不着觉，注意力不集中，耽误工作。

症状4:虚胖

不胖吗？这是几乎所有女性面对穿衣镜子都要反复询问自己的问题，但很少有人把体脂和肾虚联系起来问自己一句话。“呵呵呵呵呵呵呵呵？”很少有人问自己。但事实上，发胖的罪魁祸首之一是肾虚。

症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿气、停滞，更是气虚所致。因此，肾气虚的女性总是有发胖的倾向。现代医学对发胖和肾虚关系的解释是：肾虚人的内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素、促进脂肪分解、抑制合成)分泌减少，基础代谢率水平降低，体内卡路里消耗减少，发胖。

补救措施：两个手掌搓热，分别放在腰上，直到发热为止，早晚可以多次补充肾气。另外，还要多吃鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、大米、糯米、小米、枣等看食品。

症状5:不孕、不育

你不相信吗？由于新疆的不合作，很有可能影响你的继承，导致不孕！

症状分析：中医认为，肾壮丁、主生殖发育、女性生殖系统在定期照顾下逐渐成熟。肾脏不足会影响生殖能力。如果再不好好做饭，你的计划生育真的会投出很大的问号。

补救措施：中医药认为，脚心是人体浊气下降的地方，摩擦频繁，有助于补肾、预防早衰，肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定效果。

症状6:更年期早期

这是所有女性最关心的问题。一般女性在50多岁左右出现更年期，而肾虚的女性早就出现更年期、性欲下降、焦虑、不安、怀疑等更年期症状。

症状分析：中医认为谎言的本质是老化。长期工作伤肾的肾虚的人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多患肾虚症。也就是说，肾脏是先天的根本，肾虚的人的生理年龄迅速增加，更年期症状出现得早。

补救措施：休息很重要，当然要多运动。不是让你做消耗巨大能量的无氧运动，也不是让你做考验耐力的有氧练习，而是配上了平静安逸的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为中心，肾脏位于腰部，因此非常适合肾虚者运动。我相信，久而久之，缓慢进行的这招背后会有你的健康和美丽。

症状7:血压上升

很难认为高血压也与肾虚有关，但事实就是如此。肾虚引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5% ~ 10%，是继发性高血压的主要组成部分。

症状分析：中医认为肾阴证引起肾性高血压。在西医的解释中，将原因归结为肾虚，导致降压物质分泌减少。

补救措施：中药一般使用阴潜阳，用清热祛湿的方法治疗肾性高血压。例如，我们可以每天在新鲜的莲藕里加入冰汤，代替茶喝。

以上是常见的女性肾虚症状，很多女性朋友可以参考。如果其中出现两个以上症状，最好及时去医院检查。