薄荷甘草茶有帮助，有解暑、清凉解毒、发汗解表功效，在头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等方面疗效非常好。

TIPS:10多片新鲜薄荷叶、5克甘草、5克绿茶、10克太子参、500毫升开水。根据这个比例，泡10多分钟后过滤掉残渣，适量加入糖，均匀混合制服。

菊花茶有散风热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛的劳损、头痛、高血压等都有一定的效用。

Tips:每天饭后用5 ~ 6朵菊花泡酒，可以解渴。长期服用可以预防高血压、偏头痛、急性结膜炎等，抵抗衰老，露脸。泡的时候放点蜂蜜，口感会更好。

憔悴的你要细心调节身体机能的平衡，补充热量，排毒防病。中国的传统医学最了解这条路。简单的泡沫、煮、在办公室能做的操作，不仅可以解渴、消除疲劳，还可以进行健康管理。

养生保健药茶

枸杞茶枸杞具有补肾益精、肝明目、肺干燥的功能。可以预防降压、调脂和动脉硬化。肝肾不足引起的眩晕耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功能，特别适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳。

Tips:调剂的时候，枸杞只需要十几粒，加热水泡沫经常喝。

金银花茶金银花具有解热、解郁、润喉、解暑的作用。可以治疗酷暑、腹泻、流感、脓疮。急性慢性扁桃体炎牙周炎等疾病。

Tips:配制时10克金银花，经常在沸水中饮用。

红花、茶、红花、口感、无毒、男人血统、通过女人喝水、很多行血、少可以养血。红花和红花籽中含有丰富的维生素族和生物活性成分，可以进行血液、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏和美容。

Tips:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克、开水冲泡后盖上5分钟左右饮用即可。每天一帖，皮肤就会变得干净透明。但是，为了避免兴奋影响睡眠，睡觉前要注意少喝酒。

甘草茶可以治疗风化牙痛、火眼、感冒咳嗽等疾病。

Tips:请拿10克甘草、5克茶、8克盐和1000毫升水。按照这个比例，先烧水，然后把甘草、茶、盐放入水中煮10分钟左右就可以喝。

荷叶甘草茶清热解暑。利尿止渴的保健功能。

Tips:新鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。按照这个比例，将荷叶洗净，切碎，烧开水，然后将甘草和荷叶放入水中煮10多分钟，过滤荷叶渣，加入糖，加入适量的饮料服。

草根茶可以清热化痰，生津止渴，降压利尿。

TIPS:100克新鲜冷面洗净切碎，100克新鲜草根，1000毫升排水。按照这个比例，先烧水，放入荠菜、毛根煮20分钟左右，去除残渣，适量放糖后喝酒。

陈皮姜茶具有解渴、解暑、止咳、化痰的健康功能。

Tips:真皮20克，姜片10克，甘草5克，茶5克，水1000毫升。按照这个比例，先烧水，然后加入陈皮、生姜、甘草和茶叶，泡10分钟左右，再去除残渣饮料服。

人参茶有补气，安生镇咳作用，补气的好产品。

Tips:将5克三片放入杯子，用开水冲泡，20分钟后即可食用。可以浸泡2 ~ 3次，吃到无味为止。

大黄茶有解热、解毒、腹泻等作用。每天少量的饮料服可以使胃健康，帮助消化，止泻火，提高食欲，调节气血，强健体质，治疗防病，防止衰老。用于便秘腹痛，喉咙痛，大麦水肿等。

Tips:将3 ~ 9克生黄放入杯中，用开水冲泡后，焖10分钟左右即可服用。长期饮用大黄可以促进大便顺畅，减少肠道对有毒有害物质的再吸收。

灵芝茶可以补充中益气，增强筋骨，保持青春、白皙、柔嫩的皮肤。

TIPS:10克灵芝醋，一点绿茶。把灵芝切成薄片，用开水冲泡，加入绿茶喝。

护肤养颜花茶玫瑰花茶玫瑰花有助于冷却血液，养颜，改善干燥皮肤的作用。玫瑰花茶有强烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

Tips:玫瑰花茶有助于消化和消除脂肪的功效，可以减肥，最好饭后喝。

苹果茶苹果茶对治疗头痛有神奇的功效。

Tips:把一个苹果切成薄片，加水，去除残渣后喝茶，连续喝10天会有效果。