计算机电子辐射最严重的是计算机的后脑勺和两侧。专家们正在警告电脑用户，电脑后脑勺不要朝向人。

众所周知，电脑屏幕都是铅玻璃制成的，可以遮挡一定程度的辐射，电脑两侧和背面没有这种屏蔽，所以人朝这个部位的话，辐射是无法阻挡的。(Windows、计算机名言)今天，从许多书刊中可以看到，为了节省空间，计算机接二连三地堆积起来，挡板无法遮挡辐射，对坐在前面房间里的人的健康危害很大，多台计算机可以产生累积效果。在这种环境下长时间工作，会出现头痛、脸上痒、失眠、厌食、抑郁症等症状。

对女性来说，电磁辐射不仅有害于女性的生殖功能及胚胎发育，还会导致乳腺癌。

专家警告说，最安全的部署方法是把电脑的后头靠在墙上，每台电脑之间的距离必须在1米以上。真的没有座位了。人在电脑后面的距离也要保持一米以上。

1.注意卫生习惯：不能一边操作电脑一边吃东西，工作结束后要洗手。

2.注意皮肤清洁：脸和手的皮肤要一直保持干净。

3.营养补充主义：多吃水果、牛奶等食物，补充维生素A和蛋白质。

4.注意正确的姿势：眼睛和屏幕之间的距离必须为40-50厘米。

5.注意工作环境：光线不能太亮或太暗。避免光线直接照射到屏幕上。

6.注意工作和休息的结合：工作1小时后要休息10分钟，做眼保健操。