怎么样才能控制好身体状况，顺利度过冬天？

胃病

因为男人喜欢抽烟喝酒，喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，所以男人胃肠疾病的发病率数据平均比女人高6.2倍。

黑色素瘤

相当多的男人不注意防晒，不注意检查皮肤癌。因此，男人死于黑色素瘤的可能性是女性的2倍。

心肌梗塞

男性比女性更紧张，比女性压力更大，所以男性患有心肌梗塞，住院治疗的比例是女性的7 ~ 10倍。因此，要预防心脏疾病，除了戒烟戒酒外，还必须学会保持正常体重和减少压力。

肝脏

男人社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外大部分人喝酒，而肝脏每天最多只能分解和转换60 ~ 80克酒精，超过这个量会造成肝脏损伤。

直肠癌

男性通常吃脂肪和蛋白质类食物多于女性，而科学研究表明，吃太多脂肪和蛋白质是直肠癌的重要原因。因此，为了预防与工作相关的疾病，餐桌上必须经常有富含纤维素的蔬菜和水果等食品。

前列腺

相关研究表明，50岁以上的男性中有60%患有前列腺疾病。要预防这种病，要避免长期压迫前列腺，第二要节制性行为，第三要少吃辛辣食物。