气功疗法治疗咽炎的方法

1.保持室内适当的温度和湿度，空气新鲜，是预防慢性咽炎的有效措施。客厅空气干燥、过冷、过热、过湿会影响咽黏膜的防御功能，导致功能障碍，咽感觉异常，久而久之成为慢性咽炎疾病。早上、饭后、睡觉前刷牙、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，预防口鼻疾病，消除炎性病灶，预防咽炎也不能忽视。

2.慢性咽炎有助于烹调食物，清淡易消化的食物比较合适，清爽地除火，摄取柔软多汁的食物。橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，多喝水，多喝清凉饮料，但饮料不要太浓。不吃烟、酒、姜、辣椒、芥末、大蒜和所有辣的东西。

3.气功疗法治疗咽炎。静坐，双手轻轻放在羊大腿上，双眼微微闭上，舌头接触口腔天花板，安神平静，自然呼吸是咽部，嘴巴里充满津液，然后慢慢咽下去，这样15-20分钟后慢慢做，每天练习2-3次，每次练习15-30分钟。