药浴有四个优点。

强身健体

药浴有助于强健身体。皮肤是我们身体最大的器官。药浴时，部分有效成分通过皮肤渗透到血液中，发挥健康的效果。一般来说，在不同的时期，不同的人选择不同的药物洗澡，可以达到健康的目的。

辅助治疗疾病

药浴可以帮助治疗疾病。药浴中使用的药材可以发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于类风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤欧姆线等，局部药浴主要用于缓解肿胀疼痛。

消除疲劳

经常洗药浴可以改善心境，缓解大脑和身体的疲劳感，缓解紧张的神经，使人精神振奋，感到清爽。特别是平时工作压力大、需要负担的事情多的人，可以进行药浴，放松身心。

促进新陈代谢

经常洗药浴可以加快身体的新陈代谢。浸泡药浴可以扩大我们身体的血管和毛孔，加快皮肤和身体组织的血液循环，不仅可以放松身心，还可以加快新陈代谢，促进身体的解毒。

推荐3个药浴配方

中药洗澡1、洗澡、添加菊花、预防头晕和眩晕。

菊花：具有祛风清热、平肝明目功能。

方法：用500-800克新鲜菊花，在锅里加水，溅汁，倒入浴缸，降至适当温度即可洗澡。预防眩晕、眩晕等症状，使皮肤柔软白皙。

喝菊花汁不仅能清热解暑，还有利于皮肤的柔软。

中药洗澡2、洗澡加葛根、降压降血糖污渍去除。

葛根：具有镇痛、降压、低血糖、清除皮肤路基和汗渍的功能，关节更加灵活、肌肉收缩力强、不易疲劳。

方法：一般每次用葛根50-100克加水，煮汁倒入浴缸，温度上升后即可使用。

说明：此浴法适用于中老年人及肤色较暗的人。

中药沐浴3，沐浴加蓟草，止血散装效果好

蓟草：具有止血和弥撒功能的菊科植物。

方法：在锅里洗干净，加入30分钟左右的水，过滤掉残渣，使其不冷不热，就可以洗澡，提高皮肤弹性。对一些产妇来说，加入适量的榆树、槐花可以清洗肛门，不仅能起到止血效果，还能预防痔疮、肛裂等疾病。