口服维生素C有淡斑点的效果。维生素C被白领看好。主要是维生素C有祛斑作用，所以可以将代谢废物转化为有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上起到了漂白剂的作用。除漂白外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还具有提高血管弹性、修复损伤组织、促进胶原蛋白形成的作用。这可以确保营养物质顺畅地输送到面部皮肤，促进皮肤支架的坚固，减少皱纹，恢复光泽。

但是维生素C只能在短期内服用。也就是说，每天吃一片，最多吃一个月，提醒你要停止服用一段时间。

新方法：把蜂蜜涂在脸上，使星星点变淡

一般来说，皮肤白的人容易出现斑点，皮肤白的人大多数是中性或干性皮肤，容易出现痣和皱纹。这类人应特别注意维护。痣是长期的护理管理过程，不提倡一次性消除斑点的护肤品。那些护肤品大多含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时出现斑点，以后也会重新生长。

如果你想用最少的钱画污渍，不妨使用蜂蜜蒸法。

每天晚上利用看电视的时间往脸上抹一点蜂蜜。一小时后冲洗蜂蜜的这种方法不仅使皮肤光滑，还具有淡斑的效果。

为了不出现斑点，要做好长期保卫战。不要喝浓茶。不吃色素重的食物，如酱油拌饭。做定期运动。摄取足够的水分(每天8杯水)，保证充足的睡眠，保持良好的心态。

新理解：长雀斑是可爱的表现

如果是健康的皮肤，长点雀斑也无害。有弹性、滋润、有光泽的皮肤是健康的皮肤。这皮肤上出现小雀斑仍然很健康。相反，这皮肤上有小雀斑，很可爱。