有什么食物？这真的是孕妇应该尊敬的食物吗？让我们在这里仔细看一下。

传统错误：

1.不要吃冷冷的食物(如凉粉、西瓜、冰淇淋)。会导致早产，甚至萧山！

虽然没有科学依据，但孕妇吃了以后如果出现腹泻，最好停止吃，但对胎儿完全没有影响。

2.吃羊肉的话胎儿会吊羊群吗？

羊间质风(癫痫的统称)和羊肉没关系，羊肉中含有丰富的维生素B12和铁，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

3.多喝新鲜牛奶，出生的婴儿皮肤会很白吗？

胎儿的皮肤颜色受父母遗传的影响，怀孕的瞬间就已经决定了。和孕期的食物无关。

4.吃虾蟹会使胎儿的皮肤变差，皮肤变得敏感吗？

孕妇本身对虾蟹敏感的话，孕期要避免进食。这似乎增加了孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的可能性。不敏感的孕妇吃了也不会使胎儿的皮肤变差，皮肤变得敏感。

有医学根据的饮食禁忌

1.不要过量摄入维生素a。

孕妇摄入维生素A过多，由于早产和胎儿发育不健全，每天只能摄入400-1250微克的维生素A，其中猪肝含有非常丰富的维生素A，孕妇应避免暴饮暴食。

2.应该限制含咖啡因的饮料的饮用。

摄入过多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，可能会导致手指、脚趾畸形，还会增加流产、早产和婴儿体重过多。最好不要喝含咖啡因的饮料。如果一定要喝的话，最好每天不要超过2杯咖啡和3杯半浓茶。

3.不喝酒

饮酒过多会使胎儿畸形，影响胎儿的智力和生理发展，基本上是避免喝酒。两杯啤酒，一杯葡萄酒是极限。

4.避免高糖、高脂肪的食物

吃太多高脂肪食物，如软饮料、糖、薯片，孕妇会发胖，对于妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，今后糖尿病和血压升高的可能性会增加，此外，分娩也会有困难。