男性科医院的恶习显示，80%的重病男性患者长期不去医院，错过了最适合疾病的治疗时期。男性和医院VIP专家会诊中心主任李波说，男性需要改掉以下四种有害健康的坏习惯。

一、吃喝辣、前列腺苦。

超过一半的50多岁男性患有前列腺疾病。喝酒或贪吃辛辣食物会引起尿液中刺激物质、膀胱内压力增加、前列腺内尿液回流等后遗症，引起前列腺发炎。另外，憋尿、紧张憋闷、寒冷、疲劳、房室过度等不明显的细节会加重前列腺的症状。

二、烟瘾、功能障碍

从ED发病情况来看，吸烟者比不吸烟者高一倍。ED的原因是烟草中的尼古丁和其他有害物质缺乏阴茎动脉血流。同时，男性吸烟会减少精子。数据显示，每天抽20支烟，精子存活率只有50%，出现多种畸形精子。在长期饮酒者的精液中，精子数量明显减少，活动力减弱，阳痿、不孕、男性女性化的发生率明显提高。

第三，无视卫生，易受生殖感染

男性不注意生殖器卫生。特别是包皮部位容易掩盖污垢，如果不注意生殖器卫生，经常滋生细菌，感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男性疾病，影响性生活，甚至不孕不育。

第四，桑拿桑拿浴，影响精子形成

精子生产的最佳温度为35.6~ 36.0，男性经常用热水洗澡或在汗蒸房呆太久，阴囊会发热，精子减少或出现情况。所以年轻人要慎重洗桑拿，平时洗澡的水温最好在34左右。