的方法很多产妇月亮留下风湿关节痛的病，吹空调，天气变了，膝盖、胳膊肘会酸痛、难受。

这属于重症患者。对于病情，要利用虚者补充，实者要攻击，寒者要温，热要清的原则，利用中医的物理经络疗法，无菌低温发汗要把毛孔全部打开，中药果汁集中渗透到患处，然后配合经络沟通物理按摩和针灸治疗。一般根据患者病灶深度使用针灸疗法或温和疗法。重症患者建议第二天治疗一次，病情较轻的人建议三天治疗一次。

人群适应：

1、预防和根除月饼。

2、谁在月亮上离开了根本原因；

3、堕胎和引产者。

新妈妈分娩后将经历6周的产褥期，这是产后康复的重要时期，护理不好容易得月子病，不易治愈，严重的人会影响以后的工作和生活。因此，月亮病首先要预防。和谐的源泉养生、美容官谭女士向记者介绍了疗养程序。

在室温下小心翼翼地吹风。

夏天室内温度要适中(一般在18 ~ 20)。窗户要经常打开，使室内空气新鲜。请避免直接吹风或吹空调。产妇的衣着、被子等要适当，不要太厚太薄，让产妇感到舒适。夏天不要盖得太严，尤其是这几天炎热的气温，产妇穿得厚，体内的热量不会排泄，很容易中暑。

烹饪食物不能补充

产后很多产妇为了迅速恢复自己的体力，立即服用人参，损害产妇的健康。人参中含有人参，对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后产妇会出现失眠、焦虑、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还能加速血液循环。分娩后，产妇内外生殖器官的血管会受到很大损伤，妨碍受损血管的自我愈合，并加重出血。产后2-3周，产妇产伤愈合后，恶露明显减少，可以服用人参。产后2个月，如果有气虚症状，每天服用3-5克人参，连续服用1个月即可。

产妇食物要清淡柔和。特别是产后5-7天内，以米粥、软米饭、面条、鸡蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，不要喝酒。产后头几天最好吃容易消化、营养丰富、不油腻的食物。粥、面条汤等。此后，根据产妇的食欲，逐渐增加了食量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素食物。鸡蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。食物营养要适当搭配，多样化，肉食蔬菜都要吃。不要忌食，要多喝汤，保证乳汁的分泌。

家庭饮食疗法：

1、健脾益气：黄芪、桂圆、淮山炖鸡。

2.补血防制：枸杞、枣、黄精、奥迪、何首乌代替开水喝茶。

通过适当的活动恢复体力

正常分娩后24小时内躺在床上休息，24小时后可以起床活动，第三天或分娩伤口解除后可以做产后健体操。促进排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥期要避免6周的重体力劳动，这样才能预防子宫脱垂。

请注意洁面定时喂奶

产妇分娩的第二天，母亲可以让婴儿吮吸奶嘴，促进乳汁分泌。一般来说，初产妇分娩后3天，轻产妇分娩后2天开始分泌乳汁。一开始只分泌少量黄色稀薄的乳汁，这叫初乳。之后乳房膨胀，流量开始增加，乳是乳白色的。产妇每天要用肥皂和温水擦拭乳房和乳头，喂奶前要洗手，要养成定期喂奶的习惯。每3 ~ 4小时一次，每次不超过20分钟。两边乳房要交替喂养。

6-8周产后回顾

分娩后6 ~ 8周左右，要带孩子去附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩和子宫位置、全身器官和组织的恢复状况。同时，要检查婴儿的发育和哺乳情况，以便发现异常得到及时治疗。

月子期间根据自己的症状进行中医疗养和保健，不仅对产妇的健康有很好的作用，还能迅速恢复产妇的身体，保障自己的健康。