的。

新穿衣服不如旧

妇产科专家介绍说，哺乳期妈妈最好穿纯棉、丝绸产品，尤其是内衣。这些布料不仅吸收性好，透气性好，对婴儿也最安全。专家介绍说，现在很多布料含有化学纤维物质，会引起婴儿过敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期继母不应该注意穿衣。

新妈妈决定这段时间尽量不要穿新衣服，穿旧衣服。专家表示，旧衣服洗多次会降低有害物质，摸皮肤稚嫩的婴儿时相对安全。新衣服不是这样的。各种化学纤维物质很可能对婴儿造成直接伤害。

食物不吃生冷的刺激

婴儿依赖的牛奶的好坏与新妈妈的食物绝对有关系。哺乳期，新妈妈必须注意自己的饮食。

专家介绍说，母乳喂养中，继母要吃清淡有营养的食物。这段时间，他们应该更加关注食物的质量和结构的合理性。由于继母的饮食不当，很有可能引起婴儿腹泻、便秘。专家们也表示，在婴儿的头4个月里，主要食物是母乳，所以继母绝对禁止生冷、辛辣等刺激性食物。

另外，很多喂奶的母亲都认为生病了，不吃药坚持下去对孩子有好处。对此，医生解释说，母亲生病了，如果不继续治疗，可能会影响牛奶的质量。这对孩子不好。医生提醒新妈妈，生病了一定要去医院治疗。医生警告说，开药的时候一定会根据情况处理，妈妈们按照医生的吩咐服用，不会影响宝宝。

打扮不能烫发化妆

过完月子，很多继母都松了口气，终于可以出门见人了，整理形象也成了头等大事。但是为了美丽，可以化妆、烫发、染发吗？专家提醒哺乳期的新妈妈不要为了美丽而伤害宝宝。

众所周知，经常烫发会影响健康。专家说婴儿对外部事物非常敏感。特别是哺乳期的婴儿经常和母亲接触。这时妈妈烫头发的话，化学物质可以通过毛孔进入体内，对宝宝的健康可能不好。

除烫发外，哺乳期的母亲不宜化浓妆和染指甲。为了宝宝的健康，妈妈们应该努力避免接触化学产品及其他影响健康的可疑因素。这些东西的危害都是隐匿的。长时间接触一定会影响婴儿的健康。专家说。

减肥可以经常做产后体操

生完孩子后，很多妈妈最关心的是减肥问题。专家说，哺乳期婴儿最重要的食物是母乳。但是据说，在此期间，母亲故意减肥或运动过多而引起疲劳，会影响自己的牛奶，不利于宝宝的健康发育。

产妇发胖是正常的事，必须正确理解，用科学的方法减肥。专家们通常说，产妇最容易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响，这段时间大多数产妇听到家里的安排，躺在床上，穿着衣服伸出手，把饭放到嘴里，这是产后肥胖的罪魁祸首。科学的坐月子不是让产妇每天躺在床上，而是要在床上适当地运动。如果条件允许，可以每天做产后体操，不仅有助于体型的恢复，还可以增强抵抗力。另外，在饮食方面，家人在给产妇煮汤的时候扔掉表面的油，喝这种汤不仅有利于吸收，而且不易发胖。

妇产科医生也表示，哺乳期妈妈的减肥应该在不影响宝宝健康的情况下进行，适量运动和饮食结构的合理性很重要。

继母们可以通过这种日常生活的变化，根据目前的话题流行起来。绿色母亲不应该光说不做，而应该付诸行动。在大事或日常小事上也要时刻遵守环境保护，对宝宝起到好的作用。