下面，请专业人士详细说明如何让宝宝的头发乌黑发亮。

1.营养均衡：全面均衡的营养可以通过血液循环提供摩根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按照月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，不要养成偏食或偏食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、虾、豆制品、水果、蔬菜等各种食物的摄入和搭配，富含碘的紫菜和海带也要经常喂宝宝，合理摄入维生素和矿物质。

2.经常洗头：保持头发干净会对头皮产生良性刺激，防止瘙痒、水泡甚至感染，促进头发生长。由于婴儿生长发育非常快，新陈代谢非常旺盛，所以婴儿最好在6个月前每天洗一次头。天气热，出汗多，可以再洗一次。宝宝6个月后可以换2~3天洗一次头发。对宝宝使用纯、温和、无刺激性的宝宝洗发水，洗头时要用手指肚轻轻按摩宝宝头皮，不要用力搓头发，梳头发，不要梳头。防止头发脱落。

3.经常梳头能刺激头皮，促进局部血液循环，有助于头发生长。为了避免损伤宝宝稚嫩的头皮，最好用弹性柔软的橡胶梳子梳理宝宝的头发。另外，头发要按照自然生长的方向梳理，动作和力量要一致。小女孩的辫子不能扎得太紧，为了美丽，不能把宝宝的头发往相反的方向梳。如果你喜欢分宝宝的头发，每隔几天就要换一次部位。否则，一直教的部位头发相对较少。

4.多晒太阳：适当的阳光和新鲜空气对宝宝头发的生长很有好处。紫外线不仅能杀菌，还能促进头皮的血液循环。但是要注意不要隔着玻璃晒太阳。因为阳光的紫外线不能穿过玻璃。另外，不能让婴儿的头暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

5.睡眠充足：宝宝的大脑还不成熟，容易疲劳，睡眠不足容易出现生理障碍，宝宝食欲不好，哭闹，甚至生病，间接导致头发生长不良。