，今天一起学习以下五种食谱，一边享受美食，一边帮助消除身体的干燥热，减少火灾，让心灵进入凉爽的绿洲。

发火的因素很多。情绪波动太大、中暑、感冒、感冒、烟酒、暴食派、生姜、大蒜、辣椒等辛辣产品、贪吃羊肉、狗肉等油腻产品和中毒、睡眠不足等都很生气。中医将头晕、咽喉肿痛等上部的热症状称为“火”，烦躁、口渴、胃肠痛等中间部位称为“中华”，便秘、尿等下部称为“河火”。另外，根据五子账领悟到的是，木红钟筒被称为间花，鼻扇喘着气，肺火，嘴里长疮，喜欢的火等。

治疗劣化要注意两点。一个是选择中药，而不是盲目地投药。因为前者可以调整全身，治理根本，后者只能治疗症状的那个标志。第二，根据中医理论辩证治疗。例如，齐仲初花投掷清玉山等，治疗深化用盗匪酸等，用真人用三黄黄、牛黄解毒剂等药物引爆火，最好在医生指导下进行。看火就用三皇电影什么的，有时候没效果，反而误事。如果一种治疗方法健康快乐，你必须试试。

以下是五种减少火灾的疗法。

1、喝莲子汤，降低心火。

表现症状：分虚实两种，虚化表现为低热、盗汗、心悸、口干等。真人化表现为反复口腔溃疡、口干、尿短、烦躁、易怒。

饮食疗法：30克莲子、15克桅杆(用纱布包裹)、适量冰糖、油炸水、吃莲子汤。

2、吃猪肝可以减少肺化。

症状：干咳无痰或痰少，粘稠、潮湿、出汗、手脚发热、失眠、舌头发红。

食疗：猪肝1付，菊花30克(用纱布包裹)，熬到肝脏成熟，吃肝脏，喝汤。

3、吃绿豆粥降低胃火

症状表现：虚实两种，虚化表现为轻微咳嗽、食量减少、便秘、腹胀、雪红、苔藓减少。真人化表示上腹部不舒服，口干舌燥，大便僵硬。

饮食疗法：石膏粉30克，Japonica大米，绿豆角适量，先用水煮石膏，再过滤残渣，提取清液，然后参加Japonica大米，绿豆粥料理。

4、喝梨水，下肝火

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口臭、侧腹胀痛。

食疗：10克川毛捣碎，末，2个梨，去皮，每冰适量，净水适量敷。

5、吃猪腰，下肾火

表现出症状：头晕、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵、耳朵。

食疗：猪腰2只，枸杞，山骨肉各15克，放在砂锅里，猪腰熟了，煮到猪腰再喝汤。

女朋友不要再吃药降火了，不仅伤身体，也不一定有效。