蜂蜜水湿润，春天干燥。

寒冷的冬天进入多风的季节，人们会感到有点不舒服，表现为口渴、咳嗽和便秘。中医理论认为，这种不适应是因为风大，风大，外部邪恶渗入人体。

蜂蜜、口感、性别平和、干燥场、解热润肺、蜂蜜除葡萄糖和果糖外，还含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，每天早晚为自己冲一杯蜂蜜水，可以补充水或清除毒素，预防感冒。只要喝蜂蜜，就会有些单调。蜜枣茶是很好的搭配，有虚益期、养血安神、干贝、胃等作用，制作也很简单。

蜂蜜红枣茶的制作方法

准备150克干枣、50克冰糖、250毫升蜂蜜和350毫升水。

挖干的红枣挖核，把冰糖倒在小汤锅里，加水，放大火，然后转动小火煮，直到水完全晾干。用打蛋器搅入汤锅，将熟透的红枣搅成红枣，完全冷却后装进干净的玻璃瓶，倒入蜂蜜，用小勺搅拌均匀。喝的时候，把2茶匙蜂蜜红枣放在杯子里，跳进温水里均匀搅拌即可。