爱美的女性在选择方法时存在严重的误解。

1.从不拒绝长工产品

目前最流行的丰胸方法是丰胸产品，国产、进口、真郎引人注目。有时候，不管它是什么成分，只要用夸张的乳房广告看胸部大的东西，就会觉得有效。这种想法很不好。使用含有激素的产品，一秒钟可以快速增长胸部，但下一秒会因为副作用而留下一辈子的遗憾。

丰胸产品通常使用乙烯、雌激素等含有雌激素的物质，乙烯、雌激素通过皮肤吸收后，会抑制体内雌激素分泌，影响乳房的发育，严重的话还会损害肝肾等器官。如果长期使用或滥用，交替使用不同种类的乳房霜会导致以下不好的结果。会引起月经不调、色素沉着。皮肤萎缩会引起变薄的现象。扰乱肝酶系统，胆寒酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

2.错误的按摩手法

胸部按摩是很好的隆胸手段。按摩时间越长越不好。通过按摩，可以促进胸部血液和淋巴循环，产生丰富的效果。但是很多人盲目地认为按摩时间越长，长得越快。事实上，长期按摩胸部会使皮肤松弛，严重的情况下会发生胸部变形，如果按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到隆胸的目的，反而会使胸部变得更小。

按摩除了不需要太长时间以外，力量也特别讲究，不要以为用力挤压可以更好地吸收胸部，做错了反而会使皮肤松弛，正确的乳房按摩要轻、软、准确，要用按摩手法沿着乳房组织轻轻画一个圈，每次按摩到韧带结束为止。

3.坐下来享受那个成果，不运动

适度丰胸体操，轻度按摩能使乳房丰满，切忌运动。做乳房运动是实施乳房锻炼的措施之一，这对乳房组织已经基本健全的女性至关重要。实际上，运动本身并不会增强乳房。因为乳房没有肌肉。运动的目的是增加乳房下胸肌，胸肌的增加是突出乳房，使乳房看起来很大。

4.盲目挤压胸口

这一点要特别注意。为了获得优雅的身材，挤出性感的乳沟，非女性朋友们穿了紧身身材的内衣，但实际上对健康不好。长期挤压乳沟，乳房被外力挤压，有以下弊端。1.会影响乳房内淋巴液回流，局部血液循环不畅。2.乳房内软组织容易挫伤或内部产生增生等现象。3.被外力挤压后，外部形状容易改变，高耸的双乳崩塌等。

5、不适合穿胸罩。

不要戴不合适的胸罩，或者干脆不要戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能掉以轻心。要选择合适尺寸的胸罩，需要做以下三件事。不能戴胸罩，有压抑感。也就是说，胸罩不能太小，最好选择能覆盖乳房所有外围的型号。Bra的肩带不能太松或太紧，材质应该可以稍微松紧带。胸罩突出部分间距合适，不能太远或太近。另外，胸罩的制作材料是纯棉，不得使用化纤织物。

现在流行隐形胸罩，主要材料是硅胶，依靠内胶牢牢粘在皮肤上固定。由于硅胶本身的厚度，皮肤几乎不透气，长时间佩戴不仅会对皮肤敏感，胸部还会因肩带支撑不足而出现下垂问题。

6.胡乱刺激乳房

有人说，为了加强乳房的血液循环，可以用冷温水交替洗胸部，这有助于保持乳房的弹性和伸展。但是乳房周围的微血管密集，受到过热或过冷洗澡水的刺激是非常不利的。如果选择坐浴或浴缸，不能长期浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则，乳房的软组织可能会松弛，皮肤变得干燥。

7.暴饮暴食

有些人可能有点奇怪。为什么我减肥减肥，什么都不显瘦，胸先瘦了。实际上，胸部内有大量的脂肪组织，如果你快速减肥，缺乏适当的节奏，营养就无法充分供给，体内的胶原蛋白大量流失，另一方面脂肪的快速分解会使胸部突然变形，使身材更难看。因此，即使减肥，也要注意补充蛋白质含量高的食品，不能减得太快。否则身材不好。

8.不穿胸罩

长期戴胸罩不利于胸部的发展，但在这里，不戴胸罩的危害、例如容易下垂等问题接连出现。大卫亚设，Northern Exposure。另一方面，少女时代的女性需要穿胸罩。因为少女时代女性处于胸部发育期，良好的束缚是使胸部正常发育的好方法。盲目放纵不利于乳房的发育。