胖男人？

调查研究表明，我国成年人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中相当一部分属于虚脂肪体质。肥胖是许多慢性非传染性疾病的危险因素。

补充原则：肥胖男性要控制脂肪和总能量的摄入，饮食要清淡，少吃盐和调味品等调料，多使用油腻少的烹饪方式(如蒸、清熟、凉拌等)。

饮食疗法：用鱼、虾、海参类补充时，吃红豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，保湿效果更好。

破旧的男人如何最好地补充？通过这篇文章的介绍，你明白了吗？另外羊肉含有左旋肉碱，有助于促进脂肪代谢，有助于减肥，适合胖胖的男性食用。