1、热浴缸、桑拿、紧身衣服等。睾丸凉爽的时候，睾丸工作最好。最合适的温度比体温低几度。

蒸汽桑拿装备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣会使睾丸过热，从而抑制生育能力。为了保护睾丸，请穿宽松的裤子和宽松的短裤。

2、自行车座位。经常骑自行车的话，意想不到的惊人副作用是阳痿。南加利福尼亚大学医学院的一项研究表明，自行车座位上腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。

现在有专门为人类环境改造学设计的车座，可以缓解这种压力。长途骑完以后，提高一下座位也有帮助。如果骑自行车感到麻木、疼痛或勃起障碍，就要去看医生。

3、粗鲁的运动，如足球、曲棍球、网球、骑马、甚至粗鲁的性生活。无礼的运动会损害生殖器官，影响精子或射精生成能力。

如果你进行接触性运动，你必须穿防护服。和妻子做爱的时候一定要记住。如果你的目标是生贝贝，请记住温柔是最好的方法。(本杰明富兰克林)。

4、压力。俄亥俄医学院的生理学部研究表明，即使压力小，男性睾酮含量和精子数量也会减少。减少压力可以提高你的性能力。

5、工作场所危险因素。蒙特利尔麦格尔大学的研究表明，暴露在放射性和化学物质下会破坏精子，精子数量减少，婴儿会出现遗传缺陷。如果你在工作中遇到任何有害物质，请要求暂时换工作。

6、特定药物。请咨询医生，看你服用的处方药对性能是否有副作用。很多药物，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、肠炎甚至病毒感染的药物，都可以减少生育能力和精子数量。

请戒烟。研究表明吸烟男性的精子数量比较少。而且，戒烟也有助于家人远离吸烟。二手烟对你妻子和未出生的孩子的伤害更大。

这就是男朋友怀孕前要注意的问题。