，因为每个人的体质不同，所以在选择冷石的时候有什么要求？

席子根据体质选择哪个好？

夏天的天气里，睡觉成为人们关心的问题，席子成为人们选择的之一。那么草席哪个好呢？专家建议，根据体质选择席子是最好的方法之一。下面是适合四种体质的席子。请参考。

冷科尔派

适合非常害怕发烧和阴虚耐热体质的人

冷石：将特性药物固定在冷石材料内，人躺在上面会有类似躺在冰水里的冰冻感觉。按凉爽程度划分，第一名是冷石。

缺点：冷性大，老年人、儿童、体质弱的人不能使用。而且冷石的表面材料和内部填充物是化学复合材料制成的，有些人睡久了会过敏。

玉石冷石：冷度排在第二位的是用玉石箔制成的玉石冷石，各玉石之间有一定的间隔，提高冷石的透气性。具有镇静安神作用，对焦虑和失眠有很好的疗效。

缺点：更适合手感冷、怕热、阴虚耐热体质的中年人。

竹席：凉爽耐用，价格合理。最常见的是水竹冷石、竹石、小竹和用塑料绳子绑在一起的麻雀竹石。麻将席子最凉爽、最灵活，对背部有很好的按摩作用。

缺点：透气性差，硬度大，平时铺了容易折叠的地毯。有喷雾图案的竹席会引起接触性皮炎。需要注意的是，夏季外部气温高，人的体温高，麻将席子上的粗塑料绳子受热容易挥发毒性，因此不适合长期使用。

小编提示：不要认为贵的东西好。无论选择席子还是食物都一样。一定要根据自己的体质来定。