专家建议，如果在宝宝的睡眠上看到身体健康，父母一定要记住。

1.睡觉前烦躁，睡觉后容易醒，脸红，呼吸急促，脉搏加快，甚至超过110次/分钟。但是这种情况晚上发生得多，白天睡觉很少发生这种事。

健康危险：婴儿似乎预示着即将发烧。

对策：仔细观察宝宝是否有感冒、流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给孩子喝很多纯热水。如果发现宝宝已经发烧，可以用消毒液稀释酒精，为宝宝擦拭身体，物理降温。

2.睡觉的时候哭个不停，随时踢被子，摇头抓耳朵，小脸发红，体温有点高。

健康危险：宝宝可能得了湿疹或中耳炎。

应对措施：宝宝耳边是否有红肿现象，皮肤上是否有红点，如果有，及时将宝宝送到医院就诊。

3、睡觉后继续咀嚼和磨牙。

健康危险：婴儿可能患有蛔虫症或消化不良。

应对措施：如果去医院是蛔虫症，可以用婴儿专用驱虫药去除。要合理安排宝宝的饮食。不要一次喂孩子太多。吃得太多会增加婴儿的胃肠负担，导致消化不良。

4.睡觉的时候四肢偶尔会颤抖。好像抽筋了。

健康风险：婴儿可能过度疲劳或受到过强的刺激和冲击。

对策：避免宝宝白天长时间玩耍或在室外活动过多。成年人吓唬婴儿，讲恐怖故事，或突然做动作，不要故意吓唬婴儿。

5、睡着后手指或脚趾抽动，有轻微肿胀。

健康危险：蚊子叮咬或纤维交织在一起。

对策：检查有没有被蚊子咬过的痕迹，要立即给宝宝涂上专用药膏，预防感染。如果不是的话，请确认手指或脚趾上是否缠着小线、头发等。

6.睡不好，辗转反侧，总是辗转反侧。

健康危险：消化不良，婴儿身体太热，发烧的可能性很高。

对策：晚上睡觉前不要让宝宝吃太多食物，也不要让宝宝穿厚衣服睡觉。父母要给孩子盖上厚被子，睡觉前不要暴饮暴食。

7.经常睡着后突然大声哭。

健康危险：医学上称婴儿夜间恐惧症。

应对措施：一般是白天受到恐慌等不良刺激而引起的。因此，父母平时不要吓唬孩子，白天让感情平静下来。

8、睡不着觉，总是起床，哭了一会儿才能睡觉。

健康风险：可能是婴儿胃肠循环障碍。

对策：要特别注意宝宝是否有腹泻、呕吐、进食不规则性。如果有的话，要尽快带孩子去医院就诊。

看孩子睡觉的样子，健康会及时发现孩子的不适，即使生病也不会惊慌失措，从而导致更严重的后果。