的饮食疗法是今天盘点儿童肥胖的饮食疗法方面，希望引起家长朋友们的重视。

一、饮料

山楂冰汤水。山楂10克，冰糖6克，油炸水，常喝。

海带梅失误。放入50克海带、8个话梅、400毫升清水煮沸，温煮后喝茶。

荷叶大麦水。一片新鲜荷叶，50克鲜大麦，500毫升清水，开水，喝茶。

二、汤类

东科海带局。放入新鲜冬瓜150克(软皮)、海带50克、清水适量熬汤喝。

玉米白菜干汤

材料：新鲜玉米100 ~ 150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克。

制作：洗净三样东西，在锅里加入适量清水，煮汤喝。

大豆海带汤

材料：新鲜大豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克。

制作：将三样东西洗干净后放入锅内，先用中华煮，再用文火煮汤，调味后喝。

第三，烹饪

芹菜拌水母

材料：新鲜芹菜250克，水母100克(使用水泡头)，虾10克。

制作：先把芹菜洗净切掉，水母切菜，虾用水泡头。而且，还分别被水烫过。将三种食物混合在一起，加入醋、调料和适量的盐均匀混合。

豆芽炒韭菜

材料：新鲜豆芽150克，新鲜韭菜50克。

制作：先把豆芽洗净，去掉豆皮，把韭菜切碎，两种食物都放在锅里，用中火炒，放适量调料吃。

炒豌豆苗。选择150克新鲜豌豆苗洗净后，加入适量的味道和植物油，放入锅中炒熟的食物。

儿童肥胖的食疗主要以素食为主，希望家长朋友们在对待孩子的饮食中多吃素，少吃肉食，最好用平时的开水代替饮料。