有些食物吃多了会引起很多不良反应。因此，孕妇在选择食物时要适量。

很多怀孕的朋友不吃玉米。有些朋友平时不太喜欢吃杂粮和玉米。大部分吃正面是错误的行为。如果女朋友怀孕后玉米不晚，对宝宝的健脑无益。

那么玉米对孕妇有什么好处呢？

玉米中含有大量纤维，饭后可以扩张肠道，有助于孕妇消除便秘，有助于肠道的健康运行，间接有助于智力功能的开发。蛋白质的氨基酸组成包括干脑中的天冬氨酸、谷氨酸含量高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等多不饱和脂肪酸。

玉米对孕妇有什么好处？通过这篇文章的介绍，你明白了吗？玉米具有使大脑健康的功效，所以如果准妈妈们不吃的话，这将是一个大错误，这将影响胎儿的大脑发育。