这里首先推动的是含糖量和铁含量比较高的葡萄干，不仅可以治疗神经衰弱，还可以帮助缓解体疲劳、疲劳贫血状态。

葡萄干的营养分析：

1.葡萄干的铁和钙含量非常丰富，是儿童、妇女和弱贫血者的保健品，可以治疗血液气体、温暖的肾脏、贫血和血小板减少。

2.葡萄干中含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

3.葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，常识对神经衰弱和过度疲劳者有很好的补益作用，同样是女兵的食疗。

葡萄干适合人群：

一般人都能吃

1.适合儿童孕妇和贫血患者，含糖量和铁量比较新鲜的葡萄较多。适合神经衰弱、劳累、疲惫、身材苗条、不老的人吃。适合肺缺乏咳嗽、因食用而出汗的人。适合患有类风湿关节炎、四肢筋骨疼痛的人吃。适合癌症患者消费。

2.患有糖尿病的人不吃东西，肥胖的人也不能吃很多。

葡萄干饮食疗法：

葡萄干脾气平，味道甜，有微酸。具有补充肝肾、益气血、生津液、尿液的功效。治疗主治心性、肾性、营养不良性水肿、慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、青春痘、疱疹等疾病，是弥补虚无不足、延长寿命的药物。

葡萄干食物相克：

服用安体舒通、氨纳维丁、钾时，不能同时吃葡萄干或其他富含钾的食物。否则容易引起高血钾病，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻、心律失常等。

老葡萄芝士蛋糕方法：

1.将面筋面粉、糖粉、奶油、奶油奶酪和盐放入搅拌机搅拌。

2.体积膨胀扩大3倍，变成白色，做粘稠的预备。

3.把鸡蛋放进罐子里，拌入奶酪面团，呈现出光滑细腻的状态。

4.把葡萄放在罐子里均匀搅拌，然后慢慢倒入方形烤制中。

5.把罐子里的原料放进烤箱，温度180，下面180，烤到表层约35 ~ 40分钟，变脆即可。

生殖、煎煮、煮药膏或泡酒服用。

女性的营养保健剂不一定很贵。简单的葡萄干能使脸色红润。