对于上班族孕妇来说也不要害怕因为怀孕而失去工作。上班族孕妇可以参与一般日常工作，但不能做流产、早产、胎儿畸形等可能严重危害母亲和胎儿健康的以下事情：

孕妇不能做的7件事

(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动会消耗大量热量，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，影响胎儿的生长发育，甚至会导致流产、早产。

(2)经常弯腰、蹲下或爬得高的事情。长时间蹲下或弯腰会压迫腹部，影响胎儿的发育，导致流产和早产。怀孕末期，行动不便，经常伴有下半身浮肿，更不适合参加这种工作。

(3)高空或危险作业。有坠落危险的工作、离地面2米以上高度的工作以及其他有事故危险的工作不能参加。

(4)接触化学毒性物质或放射性物质等的工作。

化学毒性物质及放射性物质等会产生畸形和致癌作用，严重危害母子健康。化学品中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等在空气中浓度超过卫生标准时，上班族孕妇不得在此环境下工作。

(5)高温作业、振动作业和噪音过大的工种。

研究表明，工作环境温度过高、振动严重或噪音过大会对胎儿的生长发育产生不良影响。

(6)接触电磁辐射的工种。

研究结果表明，电磁辐射是胎儿看不见的杀手，会严重损害胎儿，还会导致起亚、先天优型和事态发展。因此，接触工业生产放射性物质、从事电磁辐射研究、电视生产和医疗部门辐射工作的人必须加强保护。

(7)医疗工作者。

这类人在传染病流行期间与感染各种病毒的患者进行密切接触，这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重伤害。因此，临床医务人员最好在怀孕计划或早孕阶段病毒性传染病流行时加强自我保健，严格预防病毒危险。

孕妇上班要注意什么问题？

1.一旦确诊怀孕并计划要孩子，就要尽快向单位领导和同事解释，安排工作。回家后尽可能早点休息，第二天就能保证良好的工作状态。

2.约75%的女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐等不舒服的反应，因此建议在书桌和口袋里放几个塑料袋，呕吐时紧急使用。空腹容易加重妊娠反应，上班时带着小食物，不影响工作，随时吃一点，但要注意不要影响工作。

3.要注意补充水分，多喝水。如果尿液数量增加，请不要惊慌。怀孕期间随时把尿液排出干净很重要。否则对健康不好。

4、怀孕5个月后，腹部已经出现，请注意不要碰撞，让腹部受压。

5.适当休息：工作一段时间后适当做伸展运动，长时间坐着走路，站久了再抬腿，可以减少腿部和脚踝的肿胀，减少腿部浮肿。

6.穿着舒适的鞋子和宽松的衣服。不管自己的身材变成什么样子，衣服都要比身材大一个尺寸，这样才能给自己的身体和胎儿自由的空间。还可以为孕妇试验贴身内衣和特制袜子，有助于减少静脉曲张和肿胀。

7、注意防辐射。目前，电视、报纸等各种媒体正在大力宣传电磁波对孕妇的危害。但是，如果工作中也不能少了电脑、手机等，那么到底该如何解决这个问题呢？第一，穿防辐射防护服，第二，使用电脑时最好和电脑分开一只胳膊，不要站在电磁波辐射严重的主机一侧或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机小得多。

8、严格的围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证产妇健康的前提条件。

孕妇上班要注意什么问题？

1.一旦确诊怀孕并计划要孩子，就要尽快向单位领导和同事解释，安排工作。回家后尽可能早点休息，第二天就能保证良好的工作状态。

2.约75%的女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐等不舒服的反应，因此建议在书桌和口袋里放几个塑料袋，呕吐时紧急使用。空腹容易加重妊娠反应，上班时带着小食物，不影响工作，随时吃一点，但要注意不要影响工作。

3.要注意补充水分，多喝水。如果尿液数量增加，请不要惊慌。怀孕期间随时把尿液排出干净很重要。否则对健康不好。

4、怀孕5个月后，腹部已经出现，请注意不要碰撞，让腹部受压。

5.适当休息：工作一段时间后适当做伸展运动，长时间坐着走路，站久了再抬腿，可以减少腿部和脚踝的肿胀，减少腿部浮肿。

6.穿着舒适的鞋子和宽松的衣服。不管自己的身材变成什么样子，衣服都要比身材大一个尺寸，这样才能给自己的身体和胎儿自由的空间。还可以为孕妇试验贴身内衣和特制袜子，有助于减少静脉曲张和肿胀。

7、注意防辐射。目前，电视、报纸等各种媒体正在大力宣传电磁波对孕妇的危害。但是，如果工作中也不能少了电脑、手机等，那么到底该如何解决这个问题呢？第一，防辐射防护服，第二，使用电脑时最好和电脑分开一只胳膊，不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机小得多。

8、严格的围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证产妇健康的前提条件。