下面小篇介绍吃各种水果的注意事项。

橘子：含有大量糖分和有机酸，空腹吃橙子会刺激胃黏膜，增加胃酸，使脾胃憋闷，泛酸。

西红柿：含有大量果胶、甘酚、水溶性收敛剂等成分，容易与胃酸反应，凝结成难以溶解的块状。这些硬块堵住胃出口的幽门，增加胃内的压力，使急性胃扩张，使人感到胃痛。

香蕉：含有大量镁。空腹时多吃香蕉，血液中镁的量会突然升高，使人体血液中镁、钙的比例失衡，从而产生心血管抑制作用，对健康不利。

枣：含有大量果胶和单宁酸，容易与人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别是睡觉前不能吃太多，患有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

甘蔗和新鲜荔枝：含糖量很高，不能空腹吃。否则会刺激胃黏膜，使胃痛和脾胃满满。而且，空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，体内会突然渗透高糖分，导致高斗性昏迷。

山楂：味道酸，有抗气消化作用，但空腹吃不仅会消耗空气，还会增强饥饿感，加重胃病。

为了保证健康的身体，需要健康的食物。要注意各种食物的饮食禁忌，在享受水果味道的同时要更加注意健康。