毛医生博客
西红柿夏天五大食法

一、西红柿炒鸡蛋

材料:4个鸡蛋、150克西红柿、5勺猪油、盐、糖适量、2勺水分淀粉。

制作方法:1、西红柿洗净后,用沸水加热,剥皮,去掉水龙头,切好,准备。2.把鸡蛋放入碗中,加入盐、淀粉,用筷子充分搅拌均匀。3.将平底锅放在中火上,加入猪油加热,倒入搅拌好的鸡蛋液,颗粒膨胀后用锅铲炒,用铲子准备。4.剩下的油留热,放西红柿炒,放糖,倒鸡蛋炒,放适量盐,混合咸的,炒好后出锅即可。

二、西红柿鸡蛋汤

材料:西红柿300克,鸡蛋2只,八角2朵,葱段,生姜片,精盐,调味品,湿淀粉各适量,青油20克。

提法:1。往锅里放油,放入葱、姜、炒八角。2.倒入西红柿,加入正盐,炒至面团,适当烧水。3.放入味精,欠债,倒入鸡蛋液,在锅里撒一点香油即可。

三、西红柿炒鸡蛋。

食材:4个西红柿,2个鸡蛋,葱,生姜,一点盐,一点糖

制作方法:1。把西红柿去皮,切成片准备。鸡蛋散开了,把生姜切成几片。2.往锅里放油,加热,炒鸡蛋。3.再加一点食用油,放入葱姜,放香,倒入西红柿炒。4.炒到出汁为止,放入炒好的鸡蛋炒。5.放盐、糖和鸡肉。

四、西红柿和火腿混合

原料:洋葱1根,火腿3片,小西红柿4粒,香菜2大勺,辣椒1根,鱼露2大勺,糖1大勺,柠檬汁2大勺。

制作方法:1。洋葱去除外膜,切成两半,切细,在冷水中浸泡5分钟,去除水分。2.火腿切丝,小番茄切一半,香菜切细,辣椒切细。3.先混合辣椒粉和调料,均匀地准备。4.将洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合在一起,加入综合调味料搅拌均匀。

五、凉拌西红柿

原料:4个西红柿,一袋糖。

制作方法:1。西红柿洗净去皮。2.把去皮的西红柿切成几块,放在盘子里。3.撒糖就行了。冰箱里冷藏后口感更好。4.加一点点精盐就不好吃了。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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