扁桃体炎不仅使人痛苦，更使身体吃不消，发生的高烧也对人的身体有很大的危害。通常下周的时间可以恢复，但这周的时间有多长？今天给你发预防扁桃体炎的方案。

预防和保健

首先是加强机体的抵抗力，注意工作和休息的结合。很多人经常加班，扁桃体容易发炎。第二，要减少烟酒等刺激，养成良好的学习和生活习惯。与此同时，附近器官的疾病(如急性慢性鼻炎等)也要积极治疗。

1.扁桃体通常在3 ~ 10岁时最大，10岁后逐渐萎缩，因此儿童期扁桃体炎是预防的重点。

2.加强运动，特别是冬季要多参加户外活动，提高身体对寒冷的适应能力，减少扁桃体发炎的机会。

3.要保持口腔清洁，吃东西后刷牙。

4.急性扁桃体炎由于细菌感染，特别是化脓菌(如链球菌、金黄色葡萄球菌等)，需要使用抗生素。其中青霉素最有效，根据炎症的轻重程度，可以选择口服或静脉注射。

5.慢性扁桃体炎或扁桃体肥大可以用作扁桃体切除。现在做了很多扁桃体快速包皮手术，手术时先在生病的嘴里喷洒表面麻醉剂，等一会儿，生病的人的喉咙会变得迟钝。而且，如果让他躺在床上，医生可以使用一种叫做挤压刀的仪器，在生病的孩子开口的瞬间切除所有扁桃体。手术很快，病还感觉不到疼痛，手术完成了，患者一直醒着，所以可以立即吃冷食。目的促进血管收缩，预防术后出血。手术不需要住院，术后门诊观察一两个小时就能回家。

6.手术后1 ~ 2周内吃反流质食物(如补丁、鸡蛋饼)。

7.手术切除后，不是工作结束，而是可能再次得咽炎。所以理想的方法是尽量不切除。

首先，最好节约口腔卫生，早晚用淡盐水刷牙。能感觉到咸味就好。

8.夏天不要贪吃，用冷水洗澡，不要撞到头。这样很容易引起上呼吸道感染(如热感冒、扁桃体发炎等)。

9.要多喝常温水，多吃蔬菜和水果。

10、少吃辛辣刺激食物、饮食习惯。

毕竟扁桃体发炎是小孩子经常犯的，但是如果成年人身体有点虚弱，就经常会受到侵犯。这里不知道扁桃体炎的预防措施。