预防低血压的方法
根据有关规定,普通成年人血压在90/60毫米以下的水银柱是低血压。低血压的人也会出现头痛、头晕、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等体质虚弱的表现。人体产生低血压的因素很多。
第一种叫做原发性低血压。纤瘦的柔弱女性中常见的是头晕、乏力等,容易并发神经官能症、胃下垂、肾脏下垂、梅尼尔病和更年期综合征。这种人体质不好,心脏功能弱,心率出血量小,收缩压力减少,但大部分都在80毫米汞柱以上。对这种患者的治疗,加强体质锻炼很重要。特别是慢跑功效最好。第二,适当增加营养,多吃猪肝、牛奶、绿叶蔬菜等富含维生素和铁的食物。
第二类叫做继发性低血压。结核病、消化障碍、出血等特定疾病引起的症状。治疗中要对现有疾病进行治疗。随着疾病的好转,低血压将相应地改善。
第三类是暂时性低血压。蹲下或躺在床上突然站起来时,经常会出现体位变化导致眼前发黑等急性贫血现象。这种情况多发生在服用特定镇静剂的情况下。稳定剂、降压药等。一般不需要特别治疗。换姿势的时候不要动作太快就行了。
低血压不是特别严重的疾病,但对人体的伤害是无法预测的。因此,防患于未然是最重要的,不要为了反映自己有多疏忽而等到事情发生。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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