幼儿连学龄孩子都吃饭、吃饭、自己不伸手，或者存在偏食、偏食、厌食现象，很多父母大声斥责，或者埋怨孩子。事实上，除了少数是病理原因外，大部分都与早期饮食和教育不当有关，父母要负很大责任。婴幼儿时期是建立和培养良好饮食习惯的重要时期。这个时期教养不当，形成坏习惯以后很难改正。许教授建议，为了早年的父母，应该注意以下方面。

如果让孩子自己吃6个月，孩子就会用手抓住食物。这是饮食习惯培养的开始。这时，将抱着奶瓶让他吃奶，一岁以上的人将学会拿勺子吃饭。一开始家长可以帮忙。慢慢地，孩子能自己吃就不用喂了。有些父母担心孩子吃不饱饭，直到24岁，甚至上小学，仍然在喂孩子。等父母认为孩子大了可以自己吃，孩子又会有想法。我觉得孩子喂是爱的表现，突然不喂不说明对他不感兴趣，会对父母不满，严重拒绝食物吗？三天。这时父母往往会做出让步，重新喂饭，孩子看清父母的弱点，把饭作为和长辈交换条件的筹码，这种习惯很难改掉。因此，在两岁之前，要让孩子们学会自己吃饭。

偏食随着记忆力的发展、味觉的发育、饥饿的减退，一岁左右的孩子对食物感到喜恶，很容易挑剔，偏食和偏食。偏食的孩子，要让他理解吃特定食物的好处和不吃的坏处。(约翰f肯尼迪，食物)同时，父母们可以提供各种食物，在营养价值相似的情况下，例如不喜欢鸡蛋，可以用其他鸡蛋代替。如果不喜欢猪肉，可以提供其他肉类。对孩子不喜欢的食物不要强求，可以采取一些措施，让孩子慢慢接受。如果有些孩子不想吃蔬菜，父母可以改变蔬菜的品种、烹饪方法和烹饪。因为好奇心往往能让孩子们尝到新食物。第二，父母要言传身教。父母吃蔬菜吃得好，会引起孩子们的兴趣。有些父母希望孩子们吃得更多，他们喜欢用好吃的食物代替普通食物上升到顶级海鲜。事实上，这种盲目升级是不可取的。在某种程度上，孩子们也拒绝海鲜，因为最终没有多少食物可供选择。因此，父母不能盲目地满足孩子的需求，必须从营养和科学的角度考虑。

给孩子吃的自由一些父母看着孩子吃饭，经常抱怨，不停地劝孩子多吃，如果继续把鱼、肉、虾、蛋夹在孩子身上，孩子很容易生。

生逆会心理。事实上，孩子到了1周岁，对食物的兴趣开始减弱，对周围的各种事物感到新鲜，吃饭时不集中注意力是正常现象。另一方面，孩子的食欲与某些父母想象的不同，每顿饭都不固定，每天都在波动。如果家长认为每天一定要吃多少，吃不完的时候强行喂，后果必然会导致或加重厌食。孩子厌食有多种原因，有的是疾病引起的，有的和孩子的心理因素有关，家长可以找医生诊断，盲目给孩子灌食物是无益的。

从小养成良好饮食习惯的饮食习惯包括吃饭时间、定位、基本定量等。1岁以后每天吃几顿饭的时间要相对固定。小孩子胃小，不能一次性吃更多的食物，可以在两餐之间吃零食补充营养和热量。孩子要坐在固定的位置上吃饭。特别是饭量小、不专心吃饭的孩子们，从小就要养成这个习惯。坐在这个位置上，就会意识到要吃饭。每餐给孩子吃的饭和食物量要相对规定，食欲好的时候多增加一点，食欲不好的时候少一点。吃多少由孩子自己决定。有些父母每餐给孩子吃的饭和小菜很多，这增加了孩子的吃饭压力。

营造良好的餐桌氛围，营造舒适安静的用餐环境，营造轻松愉快的心情，有助于增进食欲。吃饭时父母不要威胁或过分鼓励孩子。父母不应该在饭桌上谈论食物和食物的好坏。因为父母对食物的好恶会在不知不觉中影响孩子，导致挑食和偏食。吃饭的时候不要边吃边看电视，父母也不要利用吃饭的机会批评和教育孩子。只有在感到没有压力的时候，孩子们才会把注意力转移到吃饭的问题上。