爸爸妈妈一定要认真对待。要及时参加计划免疫。制定合理的饮食，保证营养摄入充足合理。适当补充维生素a和d，多晒太阳。促进婴儿免疫系统成熟，减少患病机会。

那么合理的膳食准备标准是什么？下面介绍宝宝吃什么可以提高免疫力。

宝宝吃什么可以提高免疫力。

婴幼儿的身体表面积与体重相比比成人高，水分蒸发多，需要补充水分。水分丰富，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

宝宝吃什么可以提高免疫力。

西红柿中含有番茄红素、胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种抗氧化效果因子，可以保护细胞不受伤害，修复受损细胞。

宝宝吃什么可以提高免疫力，吃黄绿色蔬菜和水果。

蔬菜中的纤维能预防便秘，提供肠道畅通的吸收环境。水果中的果糖有助于肠道益菌的生长，提高肠道免疫力。

宝宝吃什么可以提高免疫力蘑菇类

蘑菇类富含维生素B群，可以缓解压力，同时增强免疫力，预防和对抗癌症。

宝宝吃什么可以提高免疫力、糙米、薏米。

婴儿添加辅食时，首先要尝试的是米粉、面粉。断奶后，替代食物也是谷类。全谷类包括胚胎和多糖、维生素B和维生素E都很丰富，这种抗氧化剂能增强免疫力，增强免疫细胞的功能。

宝宝吃什么能提高免疫力酸奶

婴幼儿处于身体的快速增长和脑神经发育期，对蛋白质和钙的需求相当高。因此，油类产品是婴儿期最好的营养来源。酸奶是乳制品中营养和肠道环境改善兼备的饮料，适合幼儿时期的需求，幼儿必须满1岁才能喝。

宝宝吃什么提高免疫力豆浆

豆浆中富含不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等对人体有益的数十种物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能。另外，豆浆中含有5种抗癌物质，可以起到一定的抗癌作用。

宝宝吃什么可以提高免疫力、胡萝卜素。

胡萝卜中丰富的胡萝卜素有助于提高婴儿的免疫力，使婴儿远离疾病。

宝宝吃什么可以提高免疫力、番茄红素。

番茄红素是近年来新发现的抗氧化物质。它的主要来源是西红柿、葡萄等食物。

宝宝吃什么可以提高免疫力。

牛初乳中含有丰富的免疫物质，如免疫球蛋白，是附着在口腔、上呼吸道和胃肠道表面，激活入侵细菌或病毒的天然免疫力的产品。

宝宝吃什么可以提高免疫力维生素。

根据维生素的不同，对免疫系统有不同的特殊作用。

维生素A增强皮肤和粘膜的屏障作用，同时促进免疫球蛋白的合成，激活淋巴细胞的功能。

维生素B6促进淋巴细胞增殖，建立身体内部的防御系统。

维生素C可以促进抗体形成，提高白细胞的吞噬能力，将病毒的核酸内核与蛋白质外壳分离，起到抗病毒作用。

维生素E具有很强的抗氧化作用，可以维持细胞膜的稳定性，保护某些免疫功能不受损伤，提高吞噬细胞和消灭细菌的活力。

宝宝吃什么可以提高免疫力益生菌

免疫力与胃肠道关系密切，益生菌可以促进有益于体内的细菌生长繁殖，有益于肠道表面的细菌形成优势的保护菌膜，抑制有害细菌的生长，激活免疫系统，提高免疫力。