夏天做
茄子:茄子含有多种维生素、蛋白质和钙。具有镇痛活血、解热膨胀、利尿及防止血管破裂、降血压等功效,是老年人、心血管患者的最佳蔬菜。患有血管硬化病变、咯血等出血性疾病的人要多吃。用辅助治疗,但枝性冷
西红柿:西红柿的维生素含量是苹果、梨、香蕉、葡萄等的2~4倍。生吃的时候维生素不容易丢失。西红柿中的果酸有助于消化。此外,西红柿还有冷血平肝、解热解毒、降低血压等功效。高血压眼底出血者每天早上空腹吃1~2个新鲜西红柿,可以发挥良好的功效。不成熟的西红柿不能生吃。
冬瓜:冬瓜中的植物纤维和维生素B具有止咳化痰、解热解渴、伊苏消肿等功效,有助于减肥,是爱美女士首选的蔬菜。另外,冬瓜汤还可以治疗中暑和发烧。因为冬瓜性冷,体质虚弱,长期卧病的人不能多吃。
黄瓜:黄瓜含有大量维生素B、C、E和钙,具有清热、利水、除湿、润肠、止痛药、美容等功效。用黄瓜或其汁液涂抹棉,有清洁皮肤、滋润皮肤的功效。但是吴姓冷,脾脏虚寒,胃肠消化不良者不能多吃。
女主:女主富含维生素B、C、钙、铁等,具有抗病毒、防癌功效、明显降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。苦瓜熟食性温度生殖性寒冷,脾虚者不能生吃。另外,孕妇要慎重饮食。
扁豆:扁豆含有维生素、矿物质和植物蛋白质,具有解渴、补肾、益生素的功效。但是扁豆必须煮熟。否则会发生食物中毒。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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