中医指出，酗酒也会对骨骼造成伤害，长期酗酒会导致男性骨质疏松。

喝酒太多会导致骨质疏松，这是为什么？原因主要是酒精抑制了骨细胞的正常代谢。如果人体酒精过量，酒精会抑制骨细胞，比被破坏的骨头形成的骨头大，骨头开始流失，骨头过早陷入赤字，有时会出现骨质疏松症。

即使要喝酒，也必须控制量。喜欢喝酒的人最好在40岁左右进行一次骨密度检查，了解自己骨骼的健康状况，如果出现问题，最好与医生商量，及时采取措施。另外，要养成均衡的饮食习惯，充分补充钙。平时可以选择钙高的食品，如乳制品、豆制品、芝麻酱、海米等。请多补充鸡蛋蛋黄、肝脏、绿叶蔬菜等富含维生素D和微量元素的食物。另外，要注意多做户外运动，多晒太阳，以便更好地吸收钙。

知道长期过量饮酒会导致男性骨质疏松，喜欢喝酒的人的骨细胞活动受到抑制，会阻碍钙和镁的吸收和利用，这也是诱发和加重骨质疏松症的重要原因。