如何让宝宝吃饱，吃好是所有家长关注的问题。下面向家长朋友介绍怎样才能吃好宝宝，健康成长。

第一，婴儿的行为不正常。

1.行为与年龄不符，比同龄孩子幼稚可笑。显示体内氨基酸不足。

建议：增加高蛋白食品(如瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等)是必不可少的。

2、夜间磨牙、手脚抽动、容易醒来是缺钙的信号。

建议：要及时增加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾壳等。

3.喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为移植墙，大部分与铁、锌、锰等微量元素的缺乏有关。

建议：海带、木耳、蘑菇等含有大量锌，家禽及海产品中锌、锰含量较高，应是这种婴儿理想的半中餐。

二、婴儿的情绪变化

1.婴儿抑郁、反应迟钝、表情麻木，表明体内缺乏蛋白质和铁。

建议：要多给宝宝喂水产品、肉类、乳制品、牲畜皮、蛋黄等高铁、高蛋白食品。

2.婴儿忧心忡忡，有恐惧不安和失眠健忘症，表明体内B族维生素缺乏。

建议：此时最好补充豆类、动物肝脏、核桃蛋、土豆等富含B族维生素的食品。

3.婴儿情绪易变，易怒与吃太多甜食有关，医学上被称为糖性精神过敏症。