茉莉芹菜柠檬汁清肠，减脂强压

材料：1朵茉莉，80克芹菜，1个黄色柠檬，2茶匙蜂蜜。

练习：将茉莉花浸泡后洗净，欧芹洗净，去除老根，切成小片准备。洗净黄色柠檬，去掉表皮，取出果肉。养生健康网lyse.cn提出，将黄色柠檬、茉莉、欧芹一起放入榨汁机，加入250毫升清水，混合汁过滤，加入蜂蜜即可。

白萝卜番茄汁减肥美容

材料：薄荷叶10克，樱桃西红柿5个，糖1茶匙，白萝卜20克。

练习：把白萝卜洗净，刮去表皮，切成大块。白萝卜在挑选的时候，会选择长度、厚度、适当的质感和坚硬的质感，努力选择手上有重量的。如果是有糠的穆拉，虽然块头很大，但分量显然与头发不成比例。薄荷叶洗净，樱桃西红柿洗净，沥干水分准备。将白萝卜、薄荷叶、樱桃西红柿一起放入榨汁机中榨汁，加入糖均匀搅拌即可。

莲藕梨苦瓜汁能清热，烦热

材料：莲藕150克，梨250克，苦瓜50克

方法：将莲藕、梨、苦瓜洗净，浸泡一会儿再切。可以用粉碎机榨果汁喝。如果要用果汁去壳，会影响口感。

黄瓜甜水果汁延缓衰老

材料：半斤黄瓜、1个猕猴桃、300毫升原味酸奶、100克冰、2茶匙柠檬汁。

方法：猕猴桃和黄瓜洗净去皮，切成小片，放入搅拌机。在搅拌机里倒入酸奶、冰块，加入一点柠檬汁，启动搅拌机，充分混合饮料，就可以装杯子。猕猴桃果肉切成小片，放在奶昔里，用黄瓜片装饰即可。

芹菜蜂蜜汁去除体内毒素

材料：芹菜半根或欧芹、蜂蜜、盐

练习：芹菜半斤或欧芹搭配适量温水榨汁，饮用时加入蜂蜜或少许盐，口感清爽可口。芹菜的香味很香，可以增强食欲，排除体内毒素，对有3种症状的患者是更好的饮食疗法。

高VC鲜汁美白皮肤

材料：1个橙子，1/4个柠檬，1/2个西红柿，1汤匙蜂蜜。

方法：先把西红柿剥皮后使用。橙子、柠檬可以榨新鲜果汁使用。将西红柿和新鲜果汁放入搅拌机，加入蜂蜜和冰块混合后，可以倒入杯子里饮用。