的中暑：将中药凉茶作为饮料服用，有一定的防暑作用。用金银花8克、白菊8克、淡竹叶5克、白参10克、麝香4克、豆卷10克、1200-1500毫升开水浸泡约1小时后适当饮用，但大量阳虚体出汗时要注意补充水分和盐分，一般在1000毫升冷水中加入0.9克盐饮用。

治疗中暑：轻中度中暑，中药以中暑、出汗、四肢酸疼、疼痛、头晕、口渴、胸敏、流氓等为主要症状。青西除湿解表法、5克药用香带、15克扁豆、5克厚朴、10克金银花、10克连翘、20克新鲜荷叶、15克新鲜芦苇根加感汤水服。炎热的人可以添加黄莲、山泽、湿热的人可以添加豆卷、麝香。另外，服用人丹、麝香正气水也有一定效果。严重中暑应立即送往医院抢救。

天气热，中暑是常有的事，但中暑后会特别难受，所以最好事先掌握有效的预防方法。小编警告一定要注意防晒、饮食、洗澡、换衣服等。