一：调节月经

红糖水还有助于女性月经顺畅，可以保暖，增加能量，活跃气血，加快血液循环，月经也可以顺畅进行。此后，如果精神不好、脸色不好，每天中餐前可以喝一杯约20%的黑糖水。不适症状严重的时候，晚饭前再喝一杯，持续一周，可以有效地改善。

第二：美容雀斑

最近，日本研究人员从中国高帮及日本江户时代高熙常用的红糖排毒美白疗法中获得灵感，分析了黑糖的天然成分及药理，发现从黑糖中提取的天然成分比广泛流行于美白功效的激光祛斑、果酸、祛斑等方法的安全性和功效更彻底。

第三：外部应用解毒湿润

红糖水也可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。老年人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇伤、伤口红肿、疼痛难以忍受的情况。这时，父母将稍微浓度较高的红糖水涂抹在红色脓疮上，疼痛就会减轻，红肿也会逐渐消退。

第四：缓解皮肤瘙痒

春季经常干燥，引起皮肤瘙痒，用红糖水洗擦拭和清洁，可以有效减少发痒的感觉。

第五：温和作用

中期不足、食欲不振、营养不良等问题的儿童平日可以适当饮用红糖水。寒冷、腹痛、月经来临时容易感冒的人也可以用红糖姜汤来消除寒冷。对于老弱病残者，特别是大病刚刚痊愈的人来说，红糖也有很好的治疗缺乏补充作用，老人吃适量红糖可以释放血血，缓解亦庄边变，缓解肝的名义。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。

第六：有利于新陈代谢

红糖中含有的特殊成分糖蜜具有强大的解毒功效，可以将过量的黑色素从真皮层中排出，通过全身的淋巴组织排出体外，从而从源头上阻止黑色素的生成。此外，红糖中的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有强大的抗氧化和保守作用，在皮下细胞解毒后可以迅速生长。

7:补充能源

孕妇产后出血多，体力和能量消耗大，产后7 ~ 10天喝红糖水可以补充能量，增加血液容量，有助于产后体力的恢复，产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出、乳汁的分泌等也有明显的促进作用。