吃香蕉的五大禁忌香蕉不能和什么一起吃

香蕉是开心果。味道很香。心情不好的时候吃香蕉可以缓解心情。但是吃香蕉也有禁忌。吃得不好会影响我们的健康。那么，吃香蕉的禁忌有哪些呢？

1、不要吃未熟的香蕉

未熟的香蕉容易便秘

大家都知道香蕉没熟的时候表皮会剥落成青色，涩得无法吞咽。熟透的香蕉是涩味、柔软、糯甜的，深受孩子和老人的喜爱。香蕉是热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，摘香蕉不是熟的，香蕉皮变绿的时候要脱库存。我们在北方吃的香蕉都是成熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量单宁酸。香蕉成熟后不能尝到银的味道，但单宁酸的成分仍然存在。单宁酸有很强的收敛作用，引起便秘。最典型的是，老人、孩子吃香蕉后，不仅不能帮助泻药，还会发生明显的便秘。

2、避免空腹吃香蕉

我们说香蕉可以装满粮食，但不能在空腹时大量食用。香蕉中含有大量钾、磷、镁，所以对正常人来说，摄入大量钾和镁会使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以空腹不能吃太多香蕉。

避免吃太多香蕉

过量吃香蕉会导致微量元素比例失调

香蕉是糯可口的水果，所以有些人一次吃大量香蕉。原来这样做对身体健康很不利。香蕉中含有大量镁、钾等元素，这些矿物质元素对人体健康是必要的，但短时间摄入过多会使血液中镁、钾的含量急剧增加，使体内钾、钠、钙、镁等比例失衡，对健康造成危害。另外，香蕉吃多了，胃酸分泌会大幅减少，胃肠功能障碍和情绪波动会加剧。因此，香蕉不能过量食用。

香蕉不愿意放在冰箱冷藏

谁都知道香蕉熟到六七倍就会采集。因为它本身的成熟很快。因为只有成熟的时候采摘，味道不好，看起来不新鲜。那么，摘下香蕉后保管时的温度要求也很高。一般在11 ~ 13摄氏度，冰箱里存放水果和蔬菜一般在4摄氏度左右，最高8摄氏度。香蕉放在这个环境里容易结冰，放一天后会变黑，质量变得柔软，口感也会变差，甚至会有污渍和腐烂。

5、香蕉和禁忌

a、香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会有年龄斑点，年轻人会有色斑。

b、香蕉不能和芋头一起吃，一起吃的话肚子会涨。

c、香蕉不能和牛肉一起吃，吃的话胃会刺痛。

d、香蕉不能和红薯一起吃，吃的话会发生不好的生化反应，身体会不舒服。

以上是对香蕉禁忌的介绍。以后吃香蕉的时候一定要注意这些禁忌，不要让错误的吃法引起问题。