儿童长期摄取精液,糖分太多,成为无形的胖子,蛋白质和锌不足,成为厌食、豆芽型瘦猴子,或因缺铁而贫血,因此中医建议家长儿童不要多吃甜食、巧克力、果冻、罐头等正品。
第一,甜食
糖是体内热量的主要来源,所以吃一定量的糖是必要的。但是,父母给孩子们吃太多的甜食、麦乳精、炼乳、糖果等精制品,会对孩子们的身体有害。中医解释:甜食过多有助于口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿,形成龋齿。吃太多甜食会在体内消耗大量维生素B1,降低体内钙,削弱眼球的弹性,容易患近视或加重近视的程度。此外,甜食太多,影响食欲,减少食物摄入,影响身高增加。因此,孩子们不能过量吃甜食,精制的饼干、精米、正面在加工时会去除维生素和微量元素,其营养价值往往比糙米、粗面差。
二、巧克力。
价格高的食品营养成分不一定高。巧克力的主要成分是糖、麦乳精和脂肪,其主要成分也是糖。巧克力也不能吃太多。巧克力中含有与巧克力中含有的咖啡因一起作用的溴化合物。这不仅会使儿童过度兴奋,不肯睡觉,还会对孩子们的大脑产生不利影响。另外,巧克力中含有一定量的草酸,会阻碍机体对钙的吸收,影响儿童骨骼的生长。另外,甜味高的巧克力会诱发儿童蛀牙,降低儿童咀嚼能力,加重胃肠负担。
第三,果冻
市场上销售的果冻大部分不是水果制成的,而是使用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂添加少量人工合成香料、人工着色剂、甜味剂、酸美剂等制成的。孩子们没有什么营养价值,但有毒性,多吃或经常吃会影响孩子们的成长和智力健康。-
四、罐头
很多孩子喜欢吃罐头。但是值得注意的是,生产罐头时,为了保持罐头的新鲜度,还含有很多防腐剂,如苯甲酸钠、山梨酸钾等。还可以添加人工色素、香料、甜味剂等其他调料,所以罐头食品要尽量少吃。水果罐头甜、甜、酸、味诱人,但事实上,其酸和甜味都是食品添加剂造成的。肉类制品的罐头中还添加了硝酸盐和亚硝酸盐,使肌红蛋白变成更明亮的亚硝酸盐。亚硝酸盐与蛋白质分解后会产生胺类,这种胺类合成后会形成亚硝酸胺,这种物质有很强的致癌作用。
以上是中医专家介绍的儿童不能多吃正品的相关内容,希望对大家有帮助。
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。