香油是厨房必备的帮手。添加香油可以使食物的味道更加新鲜。事实上，韩医认为，香油不仅是调味品，香油又凉又好吃，还能治疗便秘、鼻炎、试卷等许多小疾病。看看香油到底有什么功效和妙用。

香油是中药常说的香油，我认为中药有香油味，性质有点凉，无毒。开始阳明经。具有润调通便、解毒、生根等功效。可以辅助肠造便便秘、蛔虫、食积腹痛、疮、溃疡、牛皮癣、皮肤开裂等疾病。《名医别录》记载了那个李队长，褒义不减。生者水肿，秃头。《千金食治》记载，可以游到头顶。活到93岁的当代著名中医食疗专家孟贤也表示：可以通过五黄、三草热毒气、小肠、治疗蛔虫、涂抹所有的恶疮、杀死所有的虫子。

香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，有助于促进胆固醇代谢，清除动脉血管壁的沉积物。

香油中的油含量丰富，热量高，所以健康人每天的香油摄入量要控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压、糖尿病、血脂异常的人不能多吃。

芝麻油功效及妙用：

1、香油治疗鼻炎。

干燥的天气、睡眠不良、过度劳累等都会引起鼻腔干燥、充血、头痛等慢性鼻炎症状。这时，将消毒棉球蘸香油涂抹在鼻腔患者内，通常会有一次效果，两次症状都会消失。

2、用香油治疗便秘

请拿50毫升蜂蜜、50毫升香油和大约1000毫升温水。把蜂蜜放入碗里，让泡沫起泡后，慢慢混合香油，搅拌均匀。最后倒入温水，均匀混合后就可以喝。这种方法对肠干燥引起的便秘治疗有重要影响。

3、香油治疗湿疹

得了湿疹，香油也能起作用。可以直接涂抹在患处。再加上有解毒功效的绿豆粉，可以治疗湿疹硫磺水。具体方法是将绿豆粉炒成黄色，冷却后用香油调匀，涂抹在患处。

4、香油护肤雀斑

如《本草纲目》所述，经常吃香油会使胃麻痹，提高食欲，提神，防止衰退。香油中含有丰富的维生素E，有促进细胞分裂、延缓衰老的功能。另外，香油中的卵磷脂不仅可以滋润皮肤，还可以祛斑，特别是可以祛除年龄痣。长时间使用香油还可以保护牙龈和口腔。北方冬季天气干燥，适量涂抹香油，可以使皮肤更加光滑细腻。每天早晚往嘴唇上抹少量香油，是自然的润唇膏。

5、缓解肺部咳嗽

用香油炒羊肝，肺可以止咳。

6、咳嗽治疗。

睡前用纯香油煎蛋，连续服用几天，可以治疗咳嗽。

7、保护食管、胃黏膜

喝酒前喝香油可以对食道、胃黏膜起到一定的保护作用。

8、鱼骨喉的治疗

鱼骨患上食道时，喝一点香油，鱼骨就会滑下食道粘膜，很容易排出体外。

9、治疗牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血。

每天含有半汤匙香油，可以减少牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血症状。

10、保护喉咙。

经常喝香油可以提高声带的弹力，使城门灵活有力，对嗓子嘶哑和慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

11、缓解支气管炎

患有支气管炎、肺气肿的人，睡前喝一口香油，第二天早上起来再喝一口，当天咳嗽就会大大减少。每天喝的话咳嗽会慢慢好起来。

12、减轻烟草毒性

有吸烟习惯的人经常喝香油，可以减少对牙齿、牙龈和口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟草斑点的形成，对尼古丁吸收也有相对抑制作用。

13、肺气肿、气管炎的治疗。

香油对患有肺气肿、支气管炎的人大有帮助。睡觉前喝香油，第二天早上起床后再喝一口，当天咳嗽就会大大减少。每天坚持喝，咳嗽就会慢慢减少。

介绍香油的功效和妙用，香油的用途这么多，厨房里没有香油的朋友请尽快去买一瓶香油。