治疗老人便秘的民间偏方

老年人经常被便秘困扰。老年人胃肠功能下降，容易消化不良，吃药治疗便秘容易产生依赖性，最好通过饮食疗法缓解便秘。下面介绍中药缓解老年人便秘的饮食疗法处方。

老人年龄已经很大，大部分都有虚证便秘、阴虚血干、气虚血虚等基本问题，还夹杂着健热堵塞等，所以光靠润肠药作用时间不长，泻药容易引起定期虚弱，用药后便秘更严重。这种彷徨期补充气虚，用当归、牡丹养血、魔人、肉块治好，厚重的步行期，酒黄平缓，威灵仙通气五部，银花清部炎热。

用中药治疗老人便秘。

1、决明子75 ~ 100克，油炸、茶饮料，每天多次。这个处方对高血压病同时治疗有效。

2、肉苁蓉20克，当归15克，大麻仁10克，水煎，温度适中，蜜蜂糖适量。这方面对阴虚血损失、便秘严重的老年患者有效。

3、原始白术50 ~ 60克，水煎。得重病的人加倍服用，每天服用一剂。明文火衰退，脾脏回归是阴结的长期便秘者，生白术60克，桂皮3g，厚朴6g，水煎剂，一天一剂。

4、黄旗30克、银币20克、威灵仙15克、白种20克、魔人20克、古物20克、厚朴7克、当归20克、朱皇6克、圆明粉。大便通畅后，去除酒大黄和圆明粉。气虚和糖参20克，腹部膨胀时木香10克，腰腿酸、头中、右膝各10克。每天熬一剂吃，酒黄不落后，只有这样才能服软，大便调整好以后再停药。

食疗粥

1、黄芪粥。

黄疸30克，大米60克。首先，在黄疸中加入适量的水，煮40分钟左右，然后去除残渣，加入大米煮成粥。早晚分着吃。适用于大便干、烤得像羊粪、无力脱身、脸色不华丽、心怦怦直跳、呼吸困难、头晕、不知疲倦的懒汉。如果常服无效，可以吃芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黄芪30克、蜂蜜适量。首先把芝麻磨成面团，煮熟后加入蜂蜜。黄疸溅水去除残渣，榨汁冲过去，分早晚服用。

2、花粉计数树粥。

千花粉30克，决明子30克，大米60克。首先，千花粉、决明子中加入适量的水煮沸20分钟后，去除残渣，加入大米煮沸，制成粥，加入适量的红糖即可。早晚分着吃。适用于大便干、小便短、脸红、脸红、口干、肚子胀的人。

3、槟榔粥。

槟榔1530克，大米60克。首先将槟榔煮20分钟左右，然后去除残渣，放入大米中煮粥。早晚分着吃。适用于大便解决困难、大便干燥或不做、嘴硬、手无寸铁、胸民威胁膨胀、烦躁的人。

另外，揉肚子还可以治疗便秘。

原理：

老年人便秘的主要原因是肠蠕动功能低下，使肠道粪便无法排出乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经降低细胞的响应性。揉腹部可以治疗便秘，顺时针揉，也就是根据结肠位置按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，让粪便到达直肠部，刺激肠壁神经，感受细胞进入大脑，制造马桶。

揉肚子的具体方法如下。

起床后排空尿液，喝300 ~ 500毫升冷水。站着，双脚与肩膀宽度相同，身体放松，右手手掌放在右下腹部，左手手掌放在右手背上，从下腹部按摩到右季节排骨，推到左季节排骨，向下按摩到左下腹部即可。顺时针反复按摩30 ~ 50次。在没有压力的情况下轻轻按摩就可以了。一开始效果可能不大，只要坚持这个方法，10天后都可以看到效果。每天坚持做一次，30天后完全可以自己达到正常的排便效果。

特别提示：

1.只能顺时针按摩，不要逆时针按摩。

2.这个方法会增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不能在过度饥饿或吃饱的情况下进行。

3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时不能进行。

4、软弱的人可以用直线仰卧位按摩。

另外，便秘的老年人可以吃松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物，延缓便秘。

老人便秘怎么办？上面介绍了用中药治疗老年人便秘的食疗方法。老人便秘问题不是小事。经常便秘的老人应该更加注意预防大肠癌。