西红柿不仅是一种食物，也是一种好水果。其中含有丰富的营养物质，对我们的身体和皮肤有很好的营养作用。要想获得最佳美容效果，就要知道吃西红柿的时间和数量。今天主编来和大家一起谈谈西红柿怎么吃美容。一起看吧！

番茄功效番茄美容法

如果想知道怎样才能最大限度地提高西红柿美容的效果，首先要知道自己的目的。想滋养皮肤，还是清洁皮肤，去除角质，根据目的的不同，使用方法也不同。所以具体吃西红柿美容的方法如下。

第一，深层营养皮肤要经常吃西红柿

要想起到保养皮肤的最佳作用，每天都要经常吃，这样才能更好地吸收西红柿中包含的大量胡萝卜素。专家表示，胡萝卜素进入我们的身体后，会被人体吸收，顺利地转化为维生素A。维生素A能有效去除身体不必要的自由基，使皮肤细胞保持湿润有光泽的状态，使皮肤自然湿润不干燥。

除了直接吃西红柿的方法外，如果想培养皮肤，只能用面膜制作西红柿。番茄面膜：将新鲜的西红柿捣碎后，去除汁液，在番茄汁中加入少许糖，搅拌均匀后涂抹在脸上。大约15分钟后可以洗干净。这种方法可以有效地滋养皮肤，抵抗细腻的皮肤老化。

第二：清洁皮肤，用西红柿洗脸

西红柿除了有保养皮肤的功效外，还可以清洁皮肤，吸干皮肤上多余的油，起到灭菌作用。西红柿为什么有清洁皮肤的功效？主要是西红柿含有非常丰富的果酸，在吸收油脂的同时，可以在皮肤表面起到灭菌作用，所以经常吃西红柿或用西红柿洗脸可以有效减少长痘痘或痘痘的可能性。这种美容法很适合油性皮肤的朋友，不仅能更好地保护皮肤，而且不会损害皮肤的酸碱平衡，不会产生副作用。

第三：每天早上空腹吃西红柿可以减肥

众所周知西红柿所含的热量很低，所以吃西红柿能给人饱腹感，但不会增加肥胖的可能性。除此之外，西红柿中还含有大量有机酸，这种物质可以促进身体的实物消化，同时快速分解身体的脂肪，经常服用西红柿，可以发挥非常好的减肥功效。

如果想吃西红柿达到最佳减肥效果，每天早上起床空腹吃一两个新鲜西红柿，或者蘸糖一起服用，不仅起到美容的作用，减肥的效果也不差。

第四：生吃西红柿可以预防癌症

西红柿含有比重非常丰富的番茄红素，这种物质对清除体内的自由基有很好的功效。自由基会促进机体快速老化，所以吃西红柿可以有效地减缓身体老化的可能性，抑制各种癌细胞的生长。

如果想预防癌症，除了直接生吃西红柿的方法外，还可以用番茄酱和番茄汁制作后服用，治疗和预防癌症的效果很好。

第五：经常吃西红柿美白皮肤

西红柿中含有丰富的维生素C，这种物质能很好地防止皮肤中黑色素的形成。所以经常吃西红柿有助于预防各种黑斑和雀斑的出现，使我们拥有白皙的皮肤。

除了直接生吃西红柿外，还可以将西红柿榨汁洗脸、面膜等。长期坚持使用的话，会有白皙湿润的皮肤。

第五：西红柿吃多了气色好

脸色是最直观地判断人的身体健康程度和心情好坏的方法。我知道西红柿吃多了会有白丽土红色的好气色。很多女性容易贫血，身体变得虚弱，皮肤变得苍白。这时可以吃很多富含铁的西红柿，可以很好地调节身体，保持健康和红色的气色。

西红柿怎么美容？要想弄清楚这个问题，首先你的目的最好是拥有白皙的皮肤，或者清洁皮肤，最后空腹吃西红柿，滋润皮肤，吃新鲜西红柿！