有体味，但很尴尬。因为身体散发着难闻的气味，不想让别人靠近你，不想交朋友，每天孤独的人。为了避免这种尴尬，请想想消除体味的方法。当然，为了取得更好的除臭效果，请先了解体味的原因。

体味原因

1.经常吃臭食物

a，比如经常吃肉，生活中喜欢吃肉的人比喜欢素食的人气味强得多。换句话说，体味更明显。

b、例如，喜欢吃大蒜含有大蒜，这种成分在摄入人体后会变成其他物质，这些物质与汗水混合后会诱发细菌，产生强烈的臭味，使人产生体味。

c、比如喜欢吃芦笋，这种蔬菜在身体内容易反应，小便有臭味。有些人排尿后不知道怎么擦，内裤上沾了尿，尿味就会变得很明显，有体味。

2、身体太累了

身体太累的时候，肝脏往往不能正常发挥功能，所以身体里的氨不会随着尿液排出身体，反而堆积在身体里。这样一来，氨只能和汗水一起排出身体，散发恶臭。所以工作日不要太累，要把工作和休息结合起来。

3、换内衣不能及时。

女人到了一定年龄往往要穿内衣。否则乳房支撑不住，可能会一直摇晃受伤。但是有些女人很懒，所以长时间穿内衣换衣服。这样，内衣里积累了很多汗液等物质，内衣很臭。穿恶臭严重的内衣时，臭味通过衣服散发出来，让别人闻。

4、雌激素减少量。

时间没了，人就老了，身体里雌激素含量不断降低，部分老年人有体味，这是雌激素减少造成的。这是因为雌激素具有抑制体味的作用。

消除体味的方法

1、讲卫生。

有些人身上散发恶臭是因为平日不重视卫生。因此，要消除体味，就要谈卫生。例如，每天洗澡、内衣、外套都要每天换，特别是出汗多的人。例如，饭后要坚持刷牙。否则食物残渣会卡在牙齿缝里，需要很长时间，但很容易发臭。例如，衣服要及时洗，不要穿，扔在一边，放几天也不洗，等衣服没了再拿起来直接穿。

2、使用止汗剂。

有些人容易出汗，满身汗容易发臭，所以这部分人建议携带止汗剂。(《汗水名言》)不管你是否外出，都要每隔一段时间涂一次发汗剂。特别是运动后出汗多的时候，有助于停止出汗，消除体味问题。

3、使用吸油纸。

如果是容易出汗的体质，可以随身携带吸乳脂，排出汗水时用吸乳脂擦汗。特别是要多擦腋窝等出汗较多的部位，吸收汗水，减少恶臭散发。

4、试图解密

有些人体味重，很大程度上是因为肠道问题。在这种情况下，最好通过排毒手段消除体味，在身体里闻起来比较香和干净。排毒方法包括多喝水，比如多喝水果和蔬菜汁，比如通过洗澡促进气血循环，增强各器官的排毒功能。