气血不足是很多女性很容易出现的身体状态，这会导致身体阳气不足、贫血等疾病。气血不足对身体的伤害很大。特别是女性的月经情况会受到严重影响。)今天，主编将和大家一起讨论气血不足是否不孕。了解一下！

气血不足会不会不孕

专家们说，女性的身体如果气血不足，身体的症状会显示为头晕、苍白、睡眠质量不好。此外，女性的月经也会改变，月经来的时间会延长，月经量减少，颜色也会变淡。

月经对女性具有重要意义，也是女性卵巢等女性特征成熟的表现。月经受到影响后，女性体内的卵泡和雌激素等分泌都会受到影响。因此，气血不足不仅会对身体造成严重损伤，还会影响体质，还会导致身体不孕的情况。

气血不足怎么调理

如果我们已经知道气血不足会对身体造成伤害甚至不孕，我们就要学习如何培养身体，让身体远离气血不足。气血不足有三种情况：气虚、血虚、气血都很虚，根据情况需要的治疗手段不同。

专家们说，如果身体缺乏气血，饮食疗法是一个很好的选择。可以通过生活中常见的材料或食谱调节身体，不需要服用难吃的中药，操作简单，价格也不贵，很适合普通人。

从下面的小编开始，我将详细地告诉大家如何调节气血不足。具体如下：

第一，血虚

如果身体出现血液许可，具体症状是身体虚弱、头晕的心悸、四肢、嘴唇发白、脸色苍白、失眠多、梦想多、甚至便秘。女性有了血证，除了上面介绍的症状外，月经也会出现量少、颜色浅的情况。要治疗身体的这种症状，补血、养血是很好的疗养方法。日常饮食中要多吃补血的药材，比如熟菜、阿胶、当归、欧迪都是很好的选择。

小编建议平时多吃黑芝麻、猪内脏、红糖、红豆、龙眼、乌骨鸡等。这种补血效果都很好，平时可以在饮食中轮流服用。但是血虚患者绝对不能吃粤菜和大蒜。这种刺激性食物会加重血虚的情况。此外，平时要少吃荷叶、白酒、薄荷、生萝卜、菊花等食物，这对血虚体质也不好。

第二：令人窒息

如果身体出现气虚的情况，具体症状有呼吸困难、盗汗、全身无力、懒惰、心肌眩晕、食欲不振、脸色不好。如果问题严重，患者可能会出现脱港或子宫下垂等情况，其他内脏功能也会减弱。要想恢复健康，必须多吃有看功效的材料或药材(如党参、黄芪、人参)。

小编建议患者多吃大米、豆类食物、枣、肉类、鱼、鳗鱼、虾蘑菇。这些食物都有观赏作用。但是，气虚患者并不适合服用所有食物。大蒜、香菜、电话、山楂、野小叶、薄荷、荷叶等都不适合服用。在日常生活中，为了避免身体越来越弱，要特别注意。此外，橘子、橘子、荞麦、柚子、菊花、香烟、茶最好少碰。

药食味道不太好。这时候都可以做五香牛肉、淮山百合莲子粥等。这样不仅味道好，而且身体也能用。

第三：气血有两种

一般来说，很多人身体缺乏气血的情况都属于气血。如果身体在女性月经过多或大出血后，同时科学检查后发现自己患有血小板减少症和白细胞减少症，身体可能会有气血的情况。大卫亚设，Northern Exposure。这时，要想更好地调理身体，必须双重补充气血，多吃有气血和益生血功效的食材。

平时生活中，患者会与具有看和补血功效的食物和中药(如枣、甘草、人参、黄芪、白术等药材和排骨或乌骨鸡一起煮。秋冬季节可以适当多吃枣、排骨汤、萝卜等，这些食物都有补充空气的作用。