女性尿道短，质量与外界相连，为病菌感染提供了方便之门。游泳池里很多人光着脚走来走去，有脚气的话，会粘在地上和池塘边上，这时如果有人坐了，很容易引起霉菌性阴道炎。因此，月经前后4天要杜绝游泳。

提醒：月经前后女性不要游泳。

生活压力也会诱发妇产科炎症，发炎的时候也不能游泳

现代女性的生活压力、工作压力、休息时间不规律、抵抗力下降等都会引起妇科炎症，颈椎部位正好没有神经分布，即使发生初期炎症也不会感到不舒服，很多人不注意。另一方面，游泳池里的水是循环消毒，但水不能无菌，有些地方消毒不彻底，就不再有保障了。大卫亚设，Northern Exposure因此，在分泌物增加、味道、颜色异常和炎症治疗期间，不能游泳。否则容易感染水中的细菌，反而加重病情。

月经前后4天内不能游泳

另外，要记住避开生理期，最好在生理期三天后再游泳。游泳中要加强自我保护，没有妇科炎症，没有月经中的女性，游泳时也要随时注意，增强自我健康保护意识。

公共设施也容易引起妇科感染，所以要警惕

公共游泳池的更衣室通常比较简单，椅子、马桶、储物柜都是公用的，只能沾染细菌。因此，换衣服的时候，女性不要让皮肤直接接触凳子，换的衣服也要用干净的袋子装起来。特别是内衣最好裹在外套里。游泳过程中也不能粗心大意。经常可以看到很多女孩子随意坐在游泳池边的地板或桌子上，池塘边的地板经常被人赤脚踩着踩着，脚上的霉菌也被埋在地板上，再随意坐起来很容易引起霉菌性阴道炎。因此，坐在游泳池旁边的时候，请铺浴巾坐着，不要让皮肤直接沾在地上。

女性的生理结构决定了感染症状出现时不能游泳。

妇科炎症禁止游泳。从女性的生理特性来看，女性的质量和外部是相通的。这为细菌感染提供了可能性。贾主任说，女性在生理上有这种结构特征，所以游泳时要更加特别注意。否则，阴道会感染，容易发炎。实际上，女性除了皮肤病、眼疾等患有游泳禁忌的传染性疾病外，不能游泳。女性在月经期间或有妇科炎症的情况下，尤其是在治疗期间，也绝对不能下水。

另外，不要在深水位置停顿太久：异常的深水温度低、水压大、人类的味道会引起心跳增强、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等一系列压力反应，不仅防止疲劳，所以游泳的时候要努力，不能停留在深水上的时间太长。否则，将大致引起女性内分泌障碍、绝经、腹痛等疾病。

另外，我们来看看游泳的注意事项。

1、听到呛不要擤鼻涕，容易引起中耳炎

游泳时耳朵容易进水。本来就有耳屎或耳病的人，脏水停留在耳朵里，耳屎就会变软，容易堵塞，容易产生中耳炎，游泳后要排出水。另外，游泳时不要在呛到的时候用力擤鼻涕。否则，鼓管扩张时，脏的东西会通过鼓管进入中耳，引起中耳炎。

2、游泳后要尽快仔细打扫

游泳后，为了保持皮肤及外阴干净，应尽快洗清水澡。如果发现不适，要及时去医院检查治疗。病菌容易留在皮肤上，而且游泳池用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以游泳结束后最好用有营养成分的沐浴液认真洗澡。

3.游泳后不要忘记刷牙

人们游泳的时候，池塘水总是进入口腔，一些病菌也跟着来。游泳结束后，如果不及时清洁嘴巴，接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。

4、游泳不要忘记防晒

如果选择室外游泳池，建议下午4点以后去，以免阳光太强，皮肤烧焦。建议用SPF(防晒指数)30以上防水防晒霜保护皮肤。为了保证效果，每30分钟至1小时涂一次