身上的毒素都可以通过肝脏排毒，这一点估计很多人都知道，一旦肝中毒，体内的毒素很难通过肝脏排出。所以肝脏发生中毒的话，我们必须提高警惕。那么，你知道肝脏中毒时会出现什么症状吗？

肝中毒的症状是什么？

黄疸

一般肝病初期会出现症状。就是黄疸。通常是皮肤粘膜出现的地方，当肝病越来越严重时，我们会发现自己的汗水和尿液都变黄了，所以我们要注意。

腹部胀痛刺痛

肝脏是腹部的位置。如果肝脏中毒，就会发生肝病，肝病会发展到一定程度。患者的右上腹部有时腹痛膨胀，甚至有些患者不知道原因的腹部周长变大，或者肝腹水和全身肿胀。

蜘蛛斑

身上有蜘蛛痣时要小心。很可能你的肝脏有中毒。慢性肝病患者容易出现蜘蛛点，这些蜘蛛点的红点在按压时会慢慢消失，所以我们要注意。(Northern Exposure)。

帮助肝脏解毒的食物

红薯

红薯的口感很柔软，容易融化，味道很甜。红薯含有大量纤维素，吃的话可以促进肠胃的运动，帮助肝脏排出体内毒素，减轻肝脏负担。平时可以烤红薯吃，也可以煮粥吃。

小米

小米是常见的食物。因为有利尿和解热解毒的效果，所以用来帮助肝脏解毒效果很好。另外，吃小米还有调节肠胃和美容的效果。平时我们可以直接用小米煮粥吃，方法很简单。

绿豆

如果想要排毒，很多人会想到吃绿豆汤，打排毒。因为绿豆的排毒解热效果很好。但是我们煮绿豆汤的时候，绿豆不能煮得太烂。否则营养会流失，降低绿豆的功效。

胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高。还有吸收体内汞元素的效果，降低体内毒素，帮助肝脏解毒的效果。但是如果想用胡萝卜帮助肝脏排毒，最好蒸着吃。这样效果才会好，也有助于我们的身体补充很多维生素。