高跟鞋怎么穿更舒服

有人说每个女人的脚后跟都有血泪的历史，这句话一点也不错。女人们穿了鞋，所以高跟鞋不太麻烦。那么，有什么方法可以保护脚跟吗？

选择质量合格的鞋子

要想保护好脚后跟，首先要选择质量好的鞋子，尤其是运动鞋。

不要迷恋过高的鞋子

长时间穿过个子高或鞋子太窄的鞋子，鞋子会变得不合适，过度的摩擦容易产生茧。所以，不要讨厌千古带来的苗条视觉效果。2 ~ 4厘米的鞋跟高度是最美的尺寸。

在办公室准备拖鞋

喜欢穿高跟鞋的美女们，一定要记得在办公室桌子下面准备一双拖鞋。可以在没人注意的时候让脚休息。

不要让脚太累

如果推销员等业务上每天站的时间较长，则有时会使用改变姿势的方法向前倾斜、向后倾斜、站着，或者扶着柜台放松脚关节。韧带的一个部位可以防止长时间承受太大的力量。 (工作)。(工作)如果脚跟已经出现疼痛和炎症，就要停止运动，让韧带充分休息。此外，还可以使用脚跟垫将脚跟垫抬高，将脚掌力点向前移动，减少脚跟韧带的张力，帮助韧带尽快恢复。

用热水泡脚

脚后跟干了，分开的话，可以用热水喷洒脚，但不要浸泡太久。三五分钟就够了。浸泡太久反而会使脚脱水，干燥更严重。另外水温可能略高于皮肤温度，不能太热。起泡后，涂抹有湿润效果的药膏(如顺马驱动器)，用保鲜膜包裹脚后跟，促进药品的吸收。大卫亚设，Northern Exposure)这种新鲜的过程可以在睡觉前完成。第二天醒来，保鲜膜脱落，湿润的双脚上凉鞋会舒服很多。

去除死皮不能过分

脚后跟干的话，要避免刺激。醋和芥末的刺激性比较大，最好不要尝试。去除死皮也不要过分，力量不要太大，也不要太频繁，半个月去一次就足够了。

新高跟鞋磨破了怎么办？

穿高跟鞋的人都知道新鞋磨损得最好的两个地方。一个是脚后跟，一个是大脚趾外部。

对于这个问题，以下五种方法都可以尝试。

1.鞋子边缘部位磨损后，用湿毛巾遮住几分钟，潮湿，然后多次用力推玻璃瓶等圆柱形物体。

2.把一块湿巾充分浸泡在白酒里，用钳子固定在脚底，放一夜，起到软化皮革的作用。

3.新鞋太小，夹脚的话用湿毛巾弄湿，再用鞋楔大点儿穿，脚很合适。

4.鞋跟磨损的话，在穿鞋前用肥皂(平时用的蜡烛也可以)或奶油在与脚跟接触最多的部分薄薄涂上，脚跟就会变得柔软，脚也不会磨损。

5.如果是第一次穿的鞋，如果不是凉鞋，请不要忘记穿丝袜。因为可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。