服用薏米后对身体的健康效果很好。不仅能强壮地进入，还具有美容的养眼效果。薏米在欧洲也被称为生命健康的朋友，营养价值很高，适合夏天服用，不仅味道好，还属于中药材。

薏米在我国部分地区有时被称为六谷和薏米等，中医方面认为，性冷淡，味道甜美，可以很好地管理脾胃、肺和肾脏身体部位的健康。平时生活中服用薏苡仁的主要功效是伊苏、干费等，还具有清热排脓的作用。

具体的薏米泡沫饮用功效如下。

一、二水渗透

薏苡进入身体后最常见的功效之一是，伊苏渗透，具有消肿、祛湿、祛筋、清热、祛脓、消肿等作用，对身体健康有非常好的健康效果。

第二：治疗身体倦怠

很多人身体耗尽，出现了无力的情况，但不清楚是什么原因造成的。这时把薏苡泡在水里喝，可以有效地治疗身体倦怠。薏米是杂物分类之一，因为煮粥或炒后服用，能很好地吸收肠胃，服用后身体会有能量，有能力的话自然身体会有活力。

第三：粗糙的皮肤治疗

薏仁中还含有丰富的蛋白质分解酶，这种物质进入身体后可以软化角质，如果治疗好皮肤粗糙或有累赘的情况，就会发现皮肤越来越好。此外，长期服用薏苡可以加速体内的新陈代谢，因此可以美容，延缓衰老。

第四：滋养

把薏苡仁浸泡在水中饮用或直接洗头，薏苡仁中的营养素可以滋养头发，使头发更加光滑柔软，还可以预防脱发等，使头发拥有完美的头发。

第五：美白皮肤

这种薏米水浸泡的功效是很多女性非常在意的事情之一。因为长期坚持科学使用薏米，皮肤会光滑，皱纹和斑点会减少。如果长痘痘或皮肤粗糙，最好使用薏米。

第六：脚气病的预防和治疗

薏米中含有非常丰富的维生素B，身体出现脚气病的根本原因是缺乏维生素B，所以服用薏米可以从根本上预防脚气病。

第七：癌症的预防和治疗

你知道服用薏苡也有一定的防癌效果吗，特别是含有大量的钚元素，这种物质能有效抑制癌细胞的大量繁殖，对宫颈癌和胃癌的预防效果最好。

第八：促进胃肠健康

经常服用薏苡或把薏苡浸泡在水中饮用，可以治疗慢性胃炎、消化不良等，增进胃肠健康。

第九：其他

薏米服用后可以起到脾胃管理、解热、祛风等作用，包含的营养素也很多。平时也可以使用薏米作为一种食物，不仅味道和大米非常相似，而且进入身体后消化良好，做饭的方法也很多。

服用薏米可以治病。因为薏米中含有一种叫做薏米酯的物质。这种物质不仅能滋养身体，还能起到预防癌症的作用。特别是对宫颈癌和胃癌的预防效果更好。

小编建议

本文介绍了薏苡泡水的各种功效，相信对薏苡已经有一定的了解。薏米作为生活中常见的食物，可以有效地促进肠胃、肾脏和肺部的健康。此外，科学服用薏苡可以很好地增进身体健康和体质。薏米对癌症、消化不良、胃炎、脚气病等多种疾病有很好的治疗效果。另外，还可以提高体内的新陈代谢速度，从根本上提高身体的体质。

但是平时服用薏米时也不能乱用。因为薏苡仁冷，脾胃虚的人不能服用，女性在怀孕期间也不能使用。此外，体质比较差、体内水分不足的人也不适合服用薏苡，可以防止身体状况进一步恶化。大卫亚设，《美国电视剧》，《健康》)(99健康网(www.99.com.cn)全文，如果需要转载，请注明出处。)。