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肾气是我国肾脏净化形成的气体，这个概念主要反映肾功能的活动，对人体的生命活动非常中药。肾气不足，不仅会发生早衰症，还会发生多种疾病，对健康非常不利。如何辨别肾气强弱？中医教你五步辨别。

第五步确定肾气的强弱

1、肾功能障碍

如果肾气不足或出现精密相关问题，男性很容易出现早泄、精子、滑液。老年女性怕冷，白带增多。肾气不足，膀胱容易失控，尿液频繁、清肠、夜间更严重、严重时会出现尿液不足或尿失禁。

2、呼气不顺利

肾脏的主人是煤气。如果肾气不足，很容易气喘，呼吸困难，气体不连续，呼气的气体多的话呼气快，稍微动一下就容易呼吸，四肢容易发冷，有时会危及生命。

3、耳鸣和耳聋。

肾气不足，肾气达不到耳朵，肾脏会引起耳鸣、听力减退，甚至耳聋。

4、小便有问题

肾气可以调节体内的液体代谢作用。老年人肾气不足会使体内代谢紊乱，水失去主体，引起水肿，还会出现尿失禁、尿频、尿气、尿、尿、尿、尿少的情况。

5、早期老化

肾气对促进我们身体的生老病有非常重要的作用。肾脏不足，五脏六腑的功能容易衰退，精神疲劳、性功能减退、头发胡子过早变白、膝盖酸疼、牙齿容易脱落等情况。

因此，我国古代的中医学及养生学都特别强调了整顿新疆的重要性。肾脏健康管理良好，保持青春活力也是延缓衰老的最重要方法。

总的来说，如果一个人的肾功能比较好，相应的精神也会很好。具体来说，平时的生活情况也会出现。比如走路的脚比较轻快，没有失眠，耳朵聪明。肾功能弱的人夜尿多，经常出现腰痛腿软、眼圈黑、头晕、容易掉头发等问题。另外，还可以根据平时生活中的尿量来判断。正常人每天的尿量在1500毫升到2000毫升之间，正常喝水量在2500毫升到4000毫升以上，肾脏可能有问题，所以最好及时去医院看病。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。